1 metų svorio metimo rezultatai.

8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti

Metu svorį su Kilo. Trečios savaitės įspūdžiai, pagundos 1 metų svorio metimo rezultatai rezultatai by Salomėja No Comments Ką gi.

  • Pagrindiniai svorio metimo principai
  • Kaip numesti svorio visame
  • Prarasti šonkaulių riebalai

Vėl susitinkame aptarti mano svorio metimo rezultatų su Kilo. Tiems, kurie užsuko atsitiktinai, aš priminsiu, kad esu pasiryžusi mėnesį o gal ir ilgiau laikytis Kilo.

1 metų svorio metimo rezultatai lieknėti atsistojus

Tikslas — numesti svorio. Pirmosios savaitės įspūdžiai -1kg aprašyti čia. Antros savaitės sunkumai Na, o dabar jau prabėgo trečia savaitė. Trečią savaitę pradėjau su Na ir dabar, kai jau prisiminėt visą mano istoriją tai nežinau ką dar jums papasakoti.

Nuorodos kopijavimas

Pradėkime nuo to, kad maitintis sekėsi gana neblogai ir per visą savaitę neturiu nė vieno raudono šypsniuko. Ir buvo sunku. Aš kartojuosi, ar ne? Darbo dienų pusryčiai, priešpiečiai, pietūs ir pavakariai praeina daugiau mažiau be jokių nesklandumų.

Pagrindiniai svorio metimo principai

Nes, priminsiu, aš dirbu namuose, todėl galiu laikytis grafiko, tai pat niekas manęs negundo. Aš jam sakau: man trys kiaušai ir 80g šparagų. O jis… o jis: tai gal tau sūrio uždėsiu.

Aš: ne ne ne! Jis: na čiut čiut, kelis gramus, tik dėl skonio. Na nesielk taip, sakau. O jis gi sako, kad gaila manęs, kad kažkaip prėskokai viskas atrodo. Nusipirkome elektrinę orkaitę, tai kartais surizikuoju ką nors pamėginti išsikepti. Juk žinote, kulinarė iš manęs ne kokia. Bet kilo.

  • Patarimai joms ištaisyti Treneris stebi sportuojančią merginą.
  • 8 dažniausios moterų svorio metimo klaidos. Patarimai joms ištaisyti | Žmonėlcta.lt

Sakiau, kad valgyt sekasi normaliai, o gerti tai va nelabai. Patarė turėt ant stalo buteliuką vandens ir tiesiog įprasti. Nusipirkau paprastą gertuvę, kurioje telpa ml. Prisakiau sau, kad reikia 4 tokias išmaukti. Kol kas nuolatos gurkšnodama įveikiu tris.

1 metų svorio metimo rezultatai kavos svorio metimo šalutinis poveikis

Bet tai jau geresnis rezultatas nei ankstesnėmis savaitėmis. O būna ir trukdžių.

Na, gėrimui vandens aš, aišku, galiu nusipirkti, bet bėdelė su wc. 1 metų svorio metimo rezultatai išgėrusi stiklinę aš žinau, kad per 20 min turiu susirasti tualetą :.

Su sportu vis dar komplikuoti santykiai.

amino z riebalų degintojai kaip deginti riebalus ant sėdmenų

Tai ką paskyrė treneris man yra labai sunku prisiversti daryti, todėl kartais numuilinu ir paminu elipsinį treniruoklį, ar pagalvoju, ai, šiandien gi Pilates… Beje, po paskutinės Pilates treniruotės trenerė pasistengė. Po ligos grįžo pilna energijos, tai ketvirtadienį taip pasimankštinom, kad dar šiandien man šlaunis skauda, o penktadienį-šeštadienį vos judėjau.

Metu svorį su lcta.lt Trečios savaitės įspūdžiai, pagundos ir rezultatai – Veni Vidi

Ir vaikštau. Stengiuosi rasti kur nueiti.

  1. Pbs svorio ypatingas
  2. Padėk man prarasti kūno riebalus
  3. Numesti svorio standartinis procesas
  4. Pagrindiniai svorio metimo principai 4.
  5. Rubrika: Rikiavimas: Kodėl mums taip sunku išlaikyti sveiką kūno svorį?

Tad štai tokia ta mano savaitė. O rezultatai… Dabartinis svoris — Taigi, šią savaitę numečiau 1.

Kaip numesti svorio?

Ir daug, ir mažai. Daug, nes aš jau esu minėjusi, kad per kelis metus nesu mačiusi, kad skaičiukai svarstyklėse kada nors mažėtų. Mažai, nes aš turiu labai daug antsvorio ir tas kilorgramiukas regis nieko nekeičia. Aš iki 88kg priaugau per šią žiemą, iki tol 6 metus svėriau stabiliai kg, todėl man tas 85 yra toks įaugęs į galvą, dar nepamirštas.

Va, kai jau pamatysiu svarstyklių langelyje 83, tegul ir su kableliu, tai jau bus kažkas labai naujo ir džiugaus.

15 patarimų, kaip greitai ir saugiai numesti svorio: jais vadovautis galima nedelsiant

Beje, svetainėje yra patarimas nesisverti kiekvieną dieną, nes svoris nėra stabilus, jis svyruoja. Patarimas geras, nes ketvirtadienį labai buvo nukritęs ūpas kai svarstyklės parodė daugiau nei antradienį, kuomet jums prisidaviau. Na, bet kitą dieną kažkaip vėl viskas buvo nuosekliai mažyn. Laikausi toliau.

Ačiū už palaikymą! Jei buvo įdomu, tai netylėkite, komentarai ir kitoks grįžtamasis ryšys yra geriausias atlygis blogeriui :.

Draugaukime  Facebookekur daugiau bendraujame, ir  Instagrameten daugiau parodau! Ir visada laukiu laiškų, pastabų, idėjų bei pasiūlymų,  kontaktų skiltyje  nurodytais adresais. PR paslauga daugiau apie mano PR politiką  čia.

Svarbi informacija