37 svarų svorio metimas,
Programos » Britney Spears, Adele ir kitos žvaigždės, kurioms pavyko numesti svorio be operacijos. Teigiama nuotaika - pagrindinis svorio metimo veiksnys Britney Spears Britney Spears prarado svorį Britney Spears, Adele ir kitos žvaigždės, kurioms pavyko numesti svorio be operacijos.
Kylanti žvaigždė Britney Spears, panaši į Barbę - balti ilgi garbanos, rožiniai lūpų dažai ir tobulos kūno proporcijos sužavėjo sceną. Kas būtų pamanęs, kad po kelerių metų pasaulį išvys visiškai kita Britney.
Kodėl greitas svorio metimas neveikia?
Tačiau Britney atrodė tik silpna. Dainininkė sutraukė save, užaugo plaukai, numetė svorį, nuvyko pas kosmetologę ir jos karjera vėl atsinaujino! Žvaigždė nuolat koncertuoja, kuria savo apatinio trikotažo prekės ženklą ir laisvą laiką skiria savo šeimai.
Atsikratyti riebalų ir celiulito ritinėlių? Pamiršk apie skerdeną? AcaiBerry yra novatoriškas dietinis priedas, kurio sudėtyje yra revoliucinės ingredientų specifikacijos, pagrįstos Acai uogų svorio vertės. Dėl to šiems vaisiams būdingos lieknėjimo tabletės pasižymi dideliu veiksmingumu, veiksmingumu ir veikimo saugumu, o pagrindinis teigiamas jų naudojimo poveikis yra matomas net po septynių dienų nuo gydymo pradžios. Acai uogos buvo naudojamos Pietų Amerikoje šimtus metų, kaip tipiškas gydomųjų priedų; tik per pastaruosius dešimtmečius jų intensyvus svorio sumažėjimas buvo nustatytas.
Argi ne nuostabu? Šeši nelygūs kubai ant žvaigždės pilvo atrodė juokingi. Tuomet gerbėjai savo šypsenomis išmetė žvaigždę. Istorija su nuotraukomis iš žvaigždės vaizdo įrašo turėjo nuliūdinti Britney: tada, beveik prieš metus, vaizdo įrašų redaktoriai taip retušavo Spears 37 svarų svorio metimas, kad ji pametė pilvo mygtuką!
Ventiliatoriai įtarė, kad kažkas negerai ir neklydo: paparacai paskelbė nuotraukas iš susišaudymo, kur Britney šonai kabo ir jos pilvas kabo. Nevalingai kyla klausimas, kiek kompiuterio genijų dirbo dainininko kūne. Britney prisiminė viską: penkias minutes trunkančias santuokas ir svaigalų gėrimą, ir nesveiką maistą, tebūnie neteisinga. Kad visiškai neprarastų greitai mažėjančios gerbėjų armijos, Spearsas nusprendė radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą. Dieta dainininkei sukūrė gydytojai, remdamiesi jos kūno ypatybėmis: subalansuota mityba ir reguliariu kūno valymu.
Bet Spears tiesiog atrodo silpnas. Buvo verta dainininkės, kad suartėtų - 37 svarų svorio metimas jau liekna ir laiminga Spears scenoje! Mesti svorį Britney padėjo baltymų dietą, kurioje mažai pašalinkite riebalus nuo trumpų šonkaulių. Į dietą įeina liesa mėsa, žuvis, kiaušiniai, ryžiai, daržovės ir kai kurie vaisiai, o Britney valgo mažas porcijas.
Žvaigždė atsisakė bandelių, traškučių, duonos, saldainių ir kitų greitų angliavandenių.
Kaip ir kitos beprotiškos dietos, kurių žmonės laikosi pašėlusiai, net ir bananų dieta nesiskiria.
Britney taip pat pradėjo lankyti kasdienius mokymus ir pasamdė asmeninį trenerį. Beje, saldumynai yra tai, dėl ko Spearsas eina iš proto. Bet norėdama tonizuoto kūno, ji turėjo išsikepti pyragų, įtraukti į meniu nemažą dalį šviežių žolelių, daržovių. Ir net jei Britney sau leidžia picos gabaliuką ar pyragą, žvaigždė iškart eina treniruotis kalorijų treniruoklių salėje. Žinoma, Britney Spears dar negalima vadinti fitonija, tačiau dainininkas bet kokiomis priemonėmis uoliai kovoja su papildomais svarais.
Svarai į Kilogramai lentelė
Per šešis mėnesius žvaigždė prarado 20 kilogramų! Žinoma, buvo nesėkmių. Koncerto Las Vegase metu su ejų pop karalienės sceniniu kostiumu įvyko galimybė: Britney dainavo šokyje, o žaibas gale negalėjo pakęsti atlikėjo šokio žingsnių ir taip pat išsiskirstė.
Svorio metimo mantros pavyzdžiai iš šokio šoko padėti Britney, tačiau pagal choreografiją skaičiui reikėjo, kad dainininkas judėtų aplink sceną, o šokėjai, net atsigulę į blogą žaibą, kartu negalėjo išspręsti problemos žvaigždės kostiume.
Žiūrovai, žinoma, nepraleido įvykio ir pažymėjo, kad Britney nusipirko per mažą suknelę. Bet mes prisimename, kad Spears užsiima joga, kuri padeda jai ne tik rasti idealią figūrą, bet ir ramiai reaguoti į provokacijas. Birželio 7 d. Trumpai tariant, Britney ne tik atgavo pop princesės statusą, bet ir gali pretenduoti į spaudos princesės titulą! Nepaisant to, kaip mes žaidžiame žodžiais, mūsų susižavėjimo Britney sėkme sporto salėje negalima slėpti!
Nuolatinis fizinis aktyvumas dainininkei suteikia galimybę kartais leisti savo mėgstamus, nors 37 svarų svorio metimas nelabai naudingus patiekalus: Tacos, pica Bet aš labiausiai mėgau saldumynus!
Ypač ledai. Nors koks skirtumas?
Britney Spears dietos esmė
Svarbiausia, kad Britney atvirai prisipažįsta neneigianti savęs saldumynų ir tuo pačiu sugebanti numesti 37 svarų svorio metimas. Ant šio užrašo nuvalykite sausainių trupinius nuo lūpų ir paleiskite į sporto salę! Gyvenimas pasakoja apie įžymybes, kurioms padedant sporto salėje ir laikantis dietų pavyko susitvarkyti be plastinės chirurgijos paslaugų. Beyonce Dainininkė visada buvo žinoma dėl savo nuostabių formų, kurios atrodė labiau gundančios, nei atstumiančios.
Dainininkas naudojo tik vandenį su citrina, kajeno pipirais ir klevų sirupu be cukraus.
Net trylika „UFC “ kovotojų prieš svėrimų procedūrą numetė daugiau nei 10 proc. savo kūno svorio
Praėjusiais metais dainininkas smogė paparacams, pasirodydamas ant raudonojo Met Gal kilimone tik atsiskleidžiančioje suknelėje su kristalais, bet ir be papildomų 30 kg svorio. Ji sėdėjo prie veganiškos dietos, kuri vienu metu padėjo Jennifer Lopez, specialiai dietologo Marko Borgeso sukurtai programai, skirtai 22 dienoms priprasti prie naujo gyvenimo būdo.
Per tą laiką susiformuoja įprotis valgyti teisingai, o tolesnis svorio metimas yra lengvesnis, tai pripažino 37 svarų svorio metimas, kilnus fajitos ir mėsainių mėgėjas. Mariah Carey Amerikiečių dainininkė visada buvo linkusi priaugti svorio, tačiau po dvynukų, Monroe Cannon dukters ir marokiečio Scott Cannon sūnaus, ji priaugo apie 20 kilogramų.
Kai buvęs vyras pateikė skyrybų prašymą, Mariah registravosi virtuvėje ir restoranuose: ji aktyviai ėmėsi streso. Australijos milijardierius Jamesas Packeris pasirinko korekcijos kelią - dainininkas per porą mėnesių neteko apie 20 kilogramų, tinkamos mitybos papildydamas krioliposakcijos procedūromis - nechirurginiu žemos temperatūros poveikiu riebalams.
Kai kurie ekspertai teigia, kad abdominoplastika plastinė pilvo operacija taip pat buvo atliekama, tačiau šio fakto nepatvirtina.
Jos pagrindinis nuopelnas buvo m.
- Information about Weight loss, potency supplements – penis enlargement pills
- Dietos laikymasis visada atrodė kaip trumpalaikis sprendimas, naudojant kai kuriuos naujai įmanomus metodus, kuriais nepasitikėjau.
- Только его собственные утверждения в электронных посланиях.
- За дверью послышалось движение, раздались голоса.
- "AcaiBerry " - jūsų naujoviškas būdas prarasti svarų Svorio metimas - 50%
Numesti svorio dėl vegetariškos dietos daugiau nei 15 kilogramų, palyginti su pradiniu cm ūgiu - Tada ji prisipažino, kad mintys apie mylimą šunį padeda jai nevalgyti mėsos - po tokių asociacijų gabalas nepatenka į gerklę. Ji taip pat prisipažįsta, kad meilė daržovių 37 svarų svorio metimas yra pagrindinis vitaminų šaltinis, ir mano, kad staliukas yra geriausias apvalkalas sporto salėje. Tačiau, vertindama dainininkės socialinius tinklus, ji apsigalvojo: reguliarūs treniruotės, pasivaikščiojimai šeimoje ir tinkama mityba gerbėjams sukuria idilišką vaizdą, o Britney puikiai atrodo savo keturių dienų parodose Las Vegase.
Tačiau papildomų kilogramų atsikratymas taip pat gali turėti mažiau pastebimų pasekmių.
Jos treneris Tony Martinezas, kuris taip pat sutvarkė Pink ir Janet Jackson, sako, kad Britney yra atsidavusi rezultatui. Jos programoje jėgos apkrovos derinamos su aerobiniais pratimais gatvėje, joga ir banglenčių sportu.
Svarai į Kilogramai konvertavimas
Treneris reikalauja aktyvaus mokymosi, įskaitant skersinius spaudos, klubų ir pečių raumenis, nes dainininkas turi daug šokio judesių, atskleisdamas kostiumus. Jessica simpson Pirmąją sėkmę numesti svorio aktorė ir dainininkė pasiekė m. Ji sugebėjo atsikratyti penkių kilogramų reguliariai treniruodamasi ir koreguodama savo mitybos sistemą - dietą, kurioje daug baltymų, mažai angliavandenių.
Tačiau po filmavimo ir dukters gimimo aktorė uždirbo net 27 papildomus svarus, apie kuriuos diskutavo gerbėjai ir spauda. Jessica tapo plonesnė, pasitelkusi žvaigždžių trenerį ir kūno rengybos guru Harley Pasternaką, kuris jai taip pat uždraudė valgyti 37 svarų svorio metimas, kuriuos mėgo nuo vaikystės.
Savo interviu ji prisipažino, kad be treniruočių, pati sau kelia tikslą nueiti bent 14 tūkstančių žingsnių per dieną ir visur veža mažąją dukterį Maxwell Drew ir sūnų Ace, o tai taip pat yra fizinis aktyvumas. Mažai kas galėjo atpažinti liekną popdivą.
Christina kreipėsi į dietologus Rachel ir Richard Heller, kurie sukūrė asmeninį meniu: avižiniai dribsniai su vaisiais pusryčiams, liesa mėsa su daržovėmis pietums ir žuvis vakarienei. Pertraukų metu galite valgyti žalias ir virtas daržoves, gerti vandenį ir arbatą. Dieta, sportas ir galbūt naujasis meilužis Matthew Ratleris padėjo jai atsikratyti 37 papildomų svarų. Ji teikia pirmenybę šviežiems vaisiams ir daržovėms 37 svarų svorio metimas su vištiena ar jūros gėrybėmis - žvaigždę paruošia specialiai samdytas virėjas.
Tyra mėgsta bėgiojimą ir laiko kasdienį stresą raktu į sėkmę.
Kelly Osbourne Maištingoji Ozzy Osbourne'o dukra visada buvo greito maisto mėgėja. Po kurio laiko scenoje pasirodė visiškai kitoks Kelly, kartu su choreografu Louis van Amstel - žvaigždė numetė daugiau nei 20 kilogramų, nuo 72 iki 52, užaugant cm, atsisakydama saldaus ir miltinio, o iš išsipūtusio vulgaraus žmogaus virto gražia mergina.
Kelly leidžia sau užkąsti vaisių ir daržovių, net prieš miegą, kad nesijaustų alkanas. Janet numetė 30 kilogramų, nuo 82 iki 52, ir mielai diskutuoja apie grožio standartus per televiziją: ji smerkia pernelyg lieknas žvaigždes ir supermodelius, kurie griauna savo sveikatą ir psichiką karjeros labui.
37 svarų svorio metimas Zellweger Aktorė nuolat įgavo ir sumažino svorį, kad galėtų dalyvauti filmuojant sielą gelbstančias melodramas apie Bridžitą Jones. Jis atmetė viską, kas kepama, miltus, riebalus ir alkoholį, palikdamas tik daržoves, mėsą ir pieno produktus, ir truko keturis mėnesius. Po to Renee HSA kortelė svorio prie radikalių priemonių - tą dieną ji valgydavo tik vieną greipfrutą, obuolį ir apelsiną, dosniai plaudama vaisius dviem litrais vandens ir žolelių arbatos.
Jai pavyko numesti 15 kilogramų dėl šaudymo per mažiau nei šešis mėnesius, tačiau greitas svorio metimas kenkia pakenkus kūno ir veido odai, dėl kurios Zellweger kovojo su petnešomis. Ne paslaptis, kad Britney Spears yra viena iš žvaigždžių, patiriančių nuolatinius reikšmingus svorio šuolius.
Deja, po gimdymo dainininkė leido sau daug greito maisto, kuris iškart paveikė jos kūno sudėjimą. Žvaigždė negalėjo sustoti laiku, ir jai 37 svarų svorio metimas rimtų problemų dėl papildomų svarų. Griežtų maisto apribojimų nebuvimas ir lengvi rytiniai bėgiojimai greitai nustojo veikti.
Dėl to dainininkės svoris pasiekė kritinę vertę, ir ji kreipėsi į žvaigždžių dietologę. Vadovaujama profesionalių konsultantų, dainininkė numetė svorį, o iki kito turo ji buvo beveik tobula.
Svarai į Kilogramai konvertavimas
Sirgaliai iškart puolė Britney Spears su klausimais, kaip jai pavyko numesti svorio. Žvaigždė neslėpė savo dietos - ir netrukus apie tai sužinojo visas pasaulis. Britney Spears figūra prieš ir po numesti svorio Britney Spears dietos esmė Pirmas dalykas, kurį žvaigždė visiškai pašalino iš savo raciono, yra greitas maistas, prie kurio ji jau priprato. Pusgaminiai taip pat draudžiami.
Posts navigation
Dieta susideda iš naminio maisto, garinto ar orkaitėje. Keptas maistas pusryčiams leidžiamas tik kaip omletas, kepamas ant kelių lašų ypač pirmo spaudimo alyvuogių aliejaus. Krakmolingos daržovės t. Bulvės, saldžiosios bulvės ar moliūgai yra griežtai ribojamos. Puikus garnyras yra juodi nepoliniai ryžiai. Gyvūniniai riebalai taip pat minimizuojami - jų galima suvartoti ne daugiau kaip 10 gramų per dieną.
Tačiau augalinius riebalus, tokius kaip alyvuogių, kukurūzų ar sezamo aliejus, galima ir reikia dėti į įvairius patiekalus ypač salotas.
Bendras Britney Spears dietos dienos kalorijų kiekis yra ne didesnis kaip Kcal. Tokiu atveju turite griežtai laikytis valgymo grafiko: pusryčiai iki 10 ryto, pietūs - ikivakarienė - iki Jei tarp valgymų jaučiatės alkani, galite valgyti žalią obuolį, apelsiną ar kivį. Taip pat svarbu dienos metu išgerti 2—3 37 svarų svorio metimas vaistažolių arbatos ir 3—5 stiklines nejudančio mineralinio vandens.
Lieknumas Britney Spears - dietos, kurios metu gaunama mažai kalorijų, rezultatas Pasak dainininko, sunkiausia buvo atsisakyti įprastų saldumynų. Vietoj to, žvaigždės dietologė sukūrė jai sveikus patiekalus su riešutais, džiovintais vaisiais, kakavos milteliais ir cinamonu. Ji taip pat gamino ledus iš lieso pieno, natūralios vanilės ir stevijos miltelių.
Bananų dieta, norint numesti svorio
Tokie saldainiai turi minimalų kalorijų kiekį, o jų vartojimo malonumas yra tas pats, kas ir paprastų šokoladinių batonėlių. Meniu pavyzdys Britney Spears tą dieną Pusryčiai: kepti kiaušiniai arba omletas iš dviejų kiaušinių, gabalėlis viso grūdo duonos su sūriu. Puodelis silpnos kavos be pieno ir cukraus. Antrieji pusryčiai: gramų virtų krevečių su citrinų sultimis, salotomis ir pomidorais. Pietūs: troškinta jautienos nugarinė su brokoliais, grybais ir šparaginėmis pupelėmis.
Užkandis: vienas žalias obuolys ir puodelis žaliosios arbatos. Vakarienė: gramų neriebaus varškės sūrio su smulkintu česnaku, krapais ir nedideliu rudos duonos gabaliuku. Dietos rezultatas Jei griežtai laikysitės visų taisyklių, tada per mėnesį galite numesti iki 10 kilogramų. Jei į svorio metimo programą įtraukiate fizinį aktyvumą, numestų kilogramų skaičius per mėnesį gali padidėti iki Be to, kuo daugiau perteklinio svorio, tuo greičiau jis bus prarastas.
37 svarų svorio metimas privalumai ir trūkumai Neabejotini Britney Spears dietos pranašumai apima platų leidžiamų patiekalų pasirinkimą.
