Banglentės numesti svorio

Vizualiai jis šiek tiek primena paspirtuką, bet turi tris ratus, o ir riedant juo nereikia pasispirti - užtenka simetriškai judinti rankas ir kojas. Kas tai per transporto priemonė, šilutiškiams papasakojo, pademonstravo ir patiems išbandyti siūlė Laimontas Rakauskas - sporto treneris iš Kauno, kurio specializacija yra sveikatinamasis sportas bei fizinis aktyvumas.

Važiuojant šiuo prietaisu puikiai dirba visos raumenų grupės, kraujagyslių sistema, širdis taip pat gauna krūvį. Šie triračiai yra būtent tai, ko reikia aktyviam ir smagiam laisvalaikiui banglentės numesti svorio įdomiam sportui.

Anot L. Judant kūnu į skirtingas puses galima pasiekti iki 30 kilometrų per valandą greitį.

Kojos aktyviai balansuoja ir amortizuoja, o rankos intensyviai varo triratį į priekį, valdo ir išlaiko stabilumą. Triratis sukonstruotas taip, kad galima išmokti didinti greitį, kurį sukuria kiekvienas posūkis. Patyrę važiuotojai juda visu kūnu, tad važiavimas tampa ištisiniu judesiu ir kiekvienas raumuo kuria greitį.

Sportuojant šiais triračiais metamas svoris, auga raumenys, keliamas viso kūno tonusas, jaučiamasi sveikiau. Taisyklingas šios transporto priemonės naudojimas mankština ir stiprina beveik visus kūno raumenis.

Tai išmanu, nes sąnariams tenka nedidelė apkrova ir nenuvarginami raumenys, be to, lengvai pereinama nuo raumenų stiprinimo į ištvermės ugdymą. Judesiai, posūkiai, ritmas ir greitis sukelia norą juo važiuoti ir važiuoti.

Kad sulieknėtumėte, privalu laikytis dietos. Taip buvo manoma anksčiau.

Tuo galėjo įsitikino ir šilutiškiai. Susipažinti su šia transporto priemone atėjo gausus būrys vaikų iš Dienos centro. Rakauskas jiems papasakojo, kad norint būti sveikiems, stipriems, reikia nors ir po nedaug, bet nuosekliai sportuoti.

Išmokę riedėti triračiais, vaikai pagal ūgį susiskirstė į komandas ir su triračiais rungtyniavo estafetėje.