Deginant riebią kavą. Pasakė, kaip kava veikia jūsų svorį: pakeisite įpročius

Nesiseka sulieknėti? Mokslininkai инструменты для торговли бинарными опционами stebinančią priežastį   35 Anot laidos vedėjų, Lietuvoje kavos nuperkama 11 kartų daugiau nei arbatos.

Arbata visada vadinama sveikesniu pasirinkimu.

Tačiau laidoje aptarta ne tik jos, bet ir kavos nauda. Tiek kavos, tiek arbatos sudėtyje yra kofeino.

Peržiūros: Grožio gidas: odos šveitimas kavos tirščiais Kava - ne tik skanus, bet ir mūsų grožiui naudingas gėrimas. Tiksliau naudingas ne išgertas puodelio turinys, o tai, kas lieka ant dugno išgėrus kavą. Pasirodo tai, ką kiekvieną dieną išpilame ar išmetame į šiukšliadėžę, gali padėti išsaugoti gražią veido ir kūno odą.

Gydytojo A. Unikausko patarimu, nereikėtų galvoti, kad kofeinas yra tik kavoje, jo yra ir arbatoje, tik kiek mažiau. Nors kofeinas dažnai siejamas su nepageidaujamu poveikiu sveikatai, nėra teigiama, kad jis kenkia sveikatai.

Laidoje gydytojas priminė, kad kofeino yra kavos pupelės kietajame apvalkale. Kavos pupelės minkštime yra teobromino — raminančios medžiagos. Granuliuota arba kitaip tirpi kava yra gaminama nuo kavos pupelės nuėmus kietąjį apvalkalą, tad ji yra be kofeino.

Vėlgi, tam tikru metu išsiskiria skirtingos medžiagos.

Laidoje gydytojas išskyrė, kuo konkrečiai naudinga kava ir arbata. Kavos nauda — Sumažina riziką būti paguldytiems į ligoninę dėl širdies ritmo sutrikimo — 1—4 per dieną puodeliai sumažina išeminės širdies ligos bei II tipo cukrinio diabeto riziką moterims — Jeigu išgeriate apie du puodelius kavos deginant riebią kavą dieną, kava taip pat apsaugo nuo širdies nepakankamumo — Kofeinas mažina riziką susirgti Parkinsono ligao jeigu ja jau sergama, gali padėti deginant riebią kavą judesius — Kava mažina riziką sirgti kepenų vėžiu bei kitomis kepenų ligomis — Didina ištvermę ir fizinį aktyvumą — Kava 20 proc.