Esu apsėstas svorio metimo, Alfa.lt apklausa

esu apsėstas svorio metimo

Nuorodos kopijavimas

Nežinau, bet man tiesiog bado akis visa ta komercija, besisiūlanti padėti greitai numesti svorį. Ar tai super aukšto intensyvumo sportu, ar griežtu mitybos planu, o kartais abiem kartu. Pasakysiu tiesą, daugumai šių verslininkų neįdomu, ar svoris kris Jūsų esu apsėstas svorio metimo sąskaita nepykite, bet kg numesti per kelis mėnesius- tikrai nenormalujiems svarbu greitas efektas ir aišku uždirbami eurai. Niekas juk nedaro išsamių tyrimų prieš-per-po, nevertina Jūsų psichologinės būklės specialiomis skalėmis, o tiesiog motyvuoja atvaizdu veidrodyje, lengvumo jausmu ir išoriniu savęs " įsimylėjimu".

Priklausomybė nuo maisto arba nuo dietų (APKLAUSA)

O po tų kelių mėnesių, rezultatas yra, o kaip toliau gyventi? Daugumai svoris grįžta bumerangu, nes organizmas nesupranta kodėl jį alinate ir kankinate, o kai tai nėra vidinė motyvacija ir natūrali ilgalaikė adaptacija keletas metų - svoris tikrai grįš ir su kaupu.

riebalų degintojai sudeginti 20 svarų riebalų

Taigi, kaip išlaikyti svorį, jei jau susigundėte ir įvykdėte svorio metimo planą per kelis mėnesius. Pagrindinis patarimas: daugiau niekada taip nedarykite!!! Visi paveldime skirtingą genofondą,KMI ribos gana plačios.

Vizažistė D. Tiriūtė numetė 17 kg: nuoširdžiai nekenčiau savęs

Tikrai nebūtina visoms sverti 50kg. Atsakykite sau į klausimą kodėl norite numesti svorio?

Tai kad galite nešioti keliais dydžiais mažesnius rūbus nėra pakankamas motyvas. Tokiais kiekiais, iki kol pajaučiate sotumą ir pavalgius norisi vaikščiotidirbti,o ne prigulti.

Kaip F.Kirkorovas atsikratė 12 kilogramų

Jos su laiku keičia mūsų suvokimą apie tai kas priimta, mums to nejaučiant. Aš kasdien iš ir į darbą einu pėsčiomis. Man netoliese, tačiau iš principo einu, kad judėti. Minimum žingsnių kiekvieno kasdienis tikslas.

Kol tų žingsnių nepasiekiu, vis einu einu kažkur papildomai. Tai neturi apsėsti Jūsų.

patarimai, kurie padėtų padidinti svorio metimą svorio netekimas prieš mano mėnesines

Jei mintys vien apie tai, galimai tai jau obsesinis sutrikimas, kuriam reiktų gydytojo pagalbos. Jei norisi trumpo sijono, dviejų dalių bikiniotokius ir vilkėkite.

Patikėkit, normaliems, nekompleksuotiems aplinkiniams visai neįdomu Jūsų kūno linkiai. Tarkime po darbo išvis nesinaudokite.

Gretos istorija: kompleksų ir norų kaina – anoreksija, bulimija ir depresija

Savaitgaliais ribokite laiką iki valandų. Savaime atsiras veiklos noras, o su tuo ir judėsite daugiau. Paaiškinimo manau nereikia. Nuolat praktikuokite sau priimtiną ir patinkančią esu apsėstas svorio metimo rūšį. Prisiminkite, maistas tik kuras.

esu apsėstas svorio metimo senas žmogus svorio netekimas

Ir jis turi būti skanus ir malonus, bet jo neturi būti PER daug. Ir jokių soc. Taip, į tuos kurie mokėsi 9 metus.

moteriškos lieknėjimo aprangos kaip numesti svorio ant užpakalio

Svarbi informacija