Garso svorio kritimas
Alytiškiui pavyko atsikratyti pusės savo svorio, dabar jis atrodo taip, garso svorio kritimas būtų kitas žmogus. O dažniausias klausimas, kurio vyras sulaukia numetęs daugybę nereikalingų kilogramų, — kaip tau pavyko?
Ir klausiantys kiek nusivilia sužinoję, kad stebuklingo būdo nėra.
Ar švęsite Tarptautinę darbo dieną?
Tačiau jo ir nereikia — norint, kad svoris smarkiai sumažėtų, užtenka prisiminti ir savo kasdienybėje pritaikyti keletą paprastų dalykų. Visi patarimai, griežtos dietos, bandymas užkandžiauti dažnai ir po mažai man kaip tik turėdavo priešingą efektą.
Dažniausiai kilogramai sugrįždavo — ir su kaupu.
Bandydamas sau pritaikyti įvairius mitybos planus, ieškoti greitų būdų ir stipriai riboti save, vyras įsitikino, kad nepadės niekas, jeigu teks alinti, kankinti save. Kai žmogui reikia griežtai laikytis kažkokių taisyklių, savaime atsiranda pasipriešinimas.
Gerklų vėžys
Jis jaučiasi nelaimingas, piktas, įspraustas į rėmus. Nusprendžiau daryti taip, kaip jaučiu aš pats, kaip sako mano paties organizmas. Ėmė valgyti mažiau ir kokybiškiau Vyras prisiminė, kad jo vaikystėje nebuvo tiek daug pagundų, jau pagaminto maisto, kurį gali gauti per kelias minutes, tiesiog nuėjęs į kavinę.
Ir tiek daug saldumynų nebuvo, užtat vaikai nusiraškydavo nuo obels obuolį, nusiskindavo braškę ar žemuogę.
Valgydavo daugiau naminio maisto. O jei ir nespėdavo užsižaidę pavalgyti, nieko tokio nenutikdavo.
- Gal pameni kokius vaistus tau buvo israse daktre kas stabilizavosi daznas tustinimasis.
- Gavęs tyrimų rezultatus, LOR ligų gydytojas Jus vėl pasikvies.
- pilvo pūtimas, stresas, kasos latakai, tulžis, dietologas - lcta.lt
- Norintieji numesti svorio įsivaizduoja, kad spartesnė medžiagų apykaita - tai liesėjimas.
- Efektyvesnis riebalų nuostolis
- Norėdami geriau suprasti, ar tai, ką Jūs išgyvenate šiuo metu, gali būti depresija, perskaitykite šiuos depresijos simptomus.
- Банк данных снова был в безопасности.
Aš pats stengiuosi pirkti produktus ir maistą pasigaminti. Vietoj vadinamojo kečupo pasigaminu padažo iš pomidorų tyrės, skiltelės česnako, pipirų, druskos. Neriboju savęs būtinybe valgyti nustatytą skaičių kartų per dieną tuo pačiu laiku. Tiesiog valgau mažiau, suvartoju mažiau kalorijų ir thalgo lieknėjantis kūno įvyniojimas neišgyvenu, jei nespėju pavalgyti.
Pernelyg dažnas pilvo pūtimas gali įspėti apie rimtas ligas
Aplinkiniai, sužinoję, kad Virginijus jokių išskirtinių metodų netaiko, o tik mažiau valgo ir vengia pusgaminių, daugiau gaminasi pats, tolimesnį susidomėjimą tarsi praranda.
Reklama Daugelis mano, jog vyrui yra uždėtas skrandžio žiedas ar atrastas koks nors kitas greitas metodas.
Alytiškis pastebėjo, kad žmonėms įdomiausia greiti, stebuklingi būdai, o tie, kur reikia įdėti kažkiek pastangų, vilioja nelabai. Svoris krito palaipsniui Virginijui svorio kritimas nebuvo staigus.
90 kg atsikratęs alytiškis „stebuklingą“ būdą rado pats
Gyventi kitaip jis garso svorio kritimas nuo m. Tada pradėjo kristi ir svoris. Po to pradėjo rodyti kilogramų, tai aš nuo šio skaičiaus ir skaičiuoju, kiek svorio numečiau.
Vyriškis teigė, kad atsikratęs nereikalingų kilogramų pradėjo žymiai geriau, lengviau jaustis. Anksčiau Virginijui ir 50 metrų būdavo sunku nueiti.
Kaip manote, ar po karantino gyvenimas bus kitoks?
Alytiškis tvirtino, kad būtent savijauta, gera sveikata ir yra svarbiausi dalykai, dėl kurių buvo verta stengtis. Svorio kritimo neskubinau, nenorėjau sau prievolių, diskomforto. Tiesiog ėmiau į gyvenimą žvelgti kitaip.
Reklama Ne rytoj, o dabar! Jis tikino, kad jo gyvenime jokio esminio lūžio, kuris nulemtų svorio metimą, nebuvo.
Viskas įvyko savaime, o didžiausi pokyčiai pirmiausia turi atsirasti mintyse, galvoje. Tai pajėgus padaryti pats žmogus, be jokių dirbtinių priemonių, kurios gali garso svorio kritimas tik pridaryti daugiau bėdos. Žinoma, aš kalbu tik iš savo patirties.
Vyras juokauja, kad dabar tikrai gali lakstyti ir kopti į Dzūkijos piliakalnius. Geriau jausdamasis, jis džiaugiasi gyvenimu, užsiima mėgstama veikla — fotografavimu, kelionėmis, domisi informacinėmis technologijomis ir savo išvaizdos pokyčių nesureikšmina. Teigia, kad tiek numestų kilogramų tikrai nėra kas nors neįsivaizduojama ar sunkiai pasiekiama. Tiesiog reikia mažiau sau žadėti, kad pradėsiu nuo rytojaus, o imti ir daryti dabar.
