Kaip numesti svorio kelionėje

Nenorėjo žiūrėti į veidrodį erių metų Ilona Pilybienė su antsvoriu kovojo jau seniai. Nors dar pernai ji svėrė net kg, kai ūgis — cm.

Nuorodos kopijavimas

Moteris sako išbandžiusi daug visokių dietų ir kitokių priemonių, tačiau niekas nepadėjęs. Deja, nežiūrint to, jog rezultatai buvo išties puikūs — pernai per 4 mėnesius atsikratė net 14 kg, ilgiau mesti svorį su liekninamaisiais masažais jai pasiryžimo ir valios neužteko. O juk, turint didelį antsvorį, gyvenimo kokybė labai pablogėja: sunku greitai judėti — dūstama, skauda sąnarius, pakyla kraujo spaudimas. Na, o kuri gi moteris nenori gražiai apsirengti?!. Skuodiškė prisipažįsta, jog anksčiau ne tik problematiška būdavę rasti jai, storuliukei, tinkančių drabužių, bet tiesiog nė į veidrodį žiūrėti nenorėdavusi.

Numetė 20 kilogramų!

Sekite mus:

Kaip numesti svorio kelionėje pastangų pasiekti savo tikslui — sulieknėti — jau nebegailėjo. Moteris valgė daug šviežių, kartais — garintų, daržovių, vaisių ir uogų, riešutus, kiaušinius, varškę, paukštieną, jautieną, žuvį. Labai mažai naudojo druskos, vietoje sviesto, grietinės — tik aliejų bei liesą jogurtą.

Sumažinusi porcijas, ji stengėsi valgyti 5 kartus per dieną kas 3 valandas nors efektyviausiai svoris krinta, valgant kas 2gėrė daug vandens, žalios bei žolelių arbatos.

kaip numesti svorio kelionėje

Ir Ilonai pavyko! Mat kadaise jų apimtis buvo net 47 cm, o šiuo metu jau tik 36 cm. Dar įspūdingiau pasikeitė liemens apimtis: buvo net cm, o beliko 87 cm. Kaip numesti svorio kelionėje per klubus — cm ir cm, šlaunys — 71 cm ir 62 cm.

Kadangi šių metų kovo ąją svėrusi 93 kg, rugpjūčio 13 d.

Kaip atsikratyti svorio metimo pasiteisinimų?

Numetė 20 kg!. Ir teigia gyvenanti tik pozityviomis mintimis. Tai paskatino dar dažniau lankyti veiksmingą priemonę sulieknėti — masažus.

Nugalėtoja tapo I. Pilybienė iš Skuodo, numetusi net 20 kg.

numesti svorio 45 vyrai

Skuodiškė prisipažįsta labai norėjusi nesėkmingi bandymai numesti svorio lieknėjimo konkursą, bet, kad pavyks, netikėjusi — juk to paties atkakliai siekė ne ji viena, o daug Lietuvos moterų.

Ilona iki šiol sako buvusi tik Estijoje ir Ispanijoje. Pilybienė sako labai norėjusi rudeniop savaitei nukeliauti į saulėtą Turkiją.

kaip numesti svorio kelionėje

Ir neslepia džiaugsmo, jog spalį tai ir padarys. Vyras įsimylėjo antrą kartą Savimi ir pagerėjusia gyvenimo kokybe atsidžiaugti negalinti Ilona Pilybienė to, jog svoris, kurio atsikratė, gali grįžti, nesibaimina.

Mano dvylikos savaičių svorio metimo kelionė | lcta.lt

Ji teigia, kad yra tvirtai pasiryžusi dabartines kūno formas išlaikyti. Tiesa, svajonių viršūnė — sverti 67 kg… Bet, anot moters, svarbiausia — išlaikyti 70—75 kg. Mat visa tai, kaip tikina skuodiškė, — ne kančia, o tikrų tikriausias malonumas.

kaip numesti svorio kelionėje fb svorio metimas

Svarbiausia, jog, siekiant užsibrėžto tikslo, ją palaiko artimieji — vaikai ir vyras. Pastarojo palaikymas ypač svarbus. Ir nebūtinai išreikštas žodžiais.

u svorio metimas abbotsford

Tokio vyro žvilgsnio, kokiu jis dabar žvelgia į savo žmoną, su kuria jau išgyveno ketvirtį amžiaus ir užaugino keturis vaikus, gali pavydėti kiekviena moteris.

Ko gero, Arūnas Pilybas savo žmoną įsimylėjo antrą kartą.

AJURVEDINĖS PROGRAMOS (procedūrų aprašymai)

Juk pastaroji ne tik sulieknėjo, bet ir atjaunėjo — tapo energinga, vikri. Tad, vienoje šventėje pakvietęs Iloną šokiui, prisipažino, jog paskui ją nebespėja.

  • 30 patarimų, kaip numesti svorio - DELFI Gyvenimas
  • Kūno formos svorio prarasti

Nors ir yra šiek tiek jaunesnis. Tad save laimingai ištekėjusia laikančiai moteriai jos pasikeitimas tapo ir tolimesnio šeiminio gyvenimo saugikliu. Juk kam vyrui dairytis į kitas moteris, jeigu šalia jo — tokia, į kurią su nuostaba žiūri visi aplinkiniai?!

Jie padeda ne tik numesti nereikalingus kilogramus, bet ir stangrinti kūną. O juk tai aktualu ne tik suliesėjus, bet ir po gimdymo.

kaip numesti svorio kelionėje

Studijos veikia visoje Lietuvoje. Norimos kontaktus nesunkiai galima rasti www.

Svarbi informacija