Kaip numesti svorio mano žarnyne

kaip numesti svorio mano žarnyne

Peržiūrų skaičius: Tikriausiai esate girdėję apie maisto derinimą.

Maisto derinimo principas

Maisto derinimas pagrįstas atradimu, jog vieni maisto deriniai lengviau ir veiksmingiau kaip numesti svorio mano žarnyne, o kiti prasčiau. Žmogaus kūnas yra taip sutvertas, kad skrandyje tuo pačiu metu būtų virškinamas tik vienos rūšies koncentruotas maistas. Prisiminkite, kad bet koks maistas, jei tai ne vaisiai ir daržovės, yra koncentruotas. Maisto derinimo principas tiesiog konstatuoja, kad vienu kartu reikia valgyti tik vienos rūšies koncentruotą maistą, nes žmogaus skrandis nepajėgia suvirškinti vienu metu visokių rūšių koncentruoto maisto.

Labai paprasta. Tikriausiai esate valgę mėsą ar žuvį su bulvėmis, ryžiais ar makaronais? Sumuštinį su sūriu? Kiaušinį su duona?

Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio?

Dribsnius su pienu? Visi šie maisto deriniai yra fb4 svorio tyrimas ir užtikrina, kad jūs niekada neturėtumėte nei trokštamos energijos, nei liekno kūno. Kas gi vyksta mūsų organizme valgant netinkamus maisto derinius? Kaip pavyzdį paimsime mėsą su bulvėmis, bet juo galėtu būti ir duona su sūriu, ir žuvis su ryžiais ir t.

  • Ką daryti, prarasti kūno riebalus
  • Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio - DELFI FIT
  • Ar galite numesti svorio dėl ileostomijos
  • Google Търсене на книги

Tarkime jūs išsikepėte žlėgtainį ir valgote jį su virtomis ar keptomis bulvėmis. Skrandyje suskaidyti žlėgtainį reikalingos ypatingos virškinimo sultys - rūgščiosios sultys. Kartu dar suvalgote ir keptų bulvių. Ko gero pasakysite, kad bulvės - daržovės. Taip, bulvės yra daržovės.

Maisto derinimo principas - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - lcta.lt

Jeigu jūs atsikastumėte žalios bulvės ir ją sukramtytumėte, jūsų skrandyje atsidurtų vandeningas maistas. Bet iškeptas ar virtas bulves jūs galite kramtyti kiek norite, vandeningos jos nepasidarys.

Kepant ar verdant yra pašalinama didesnioji vandens dalis ir jos lieka labai koncentruotos ir krakmolingos. Tokiam maistui suvirškinti reikia šarminių skrandžio sulčių. Jeigu mokėtės chemijos, žinote, kaip reguoja šarmai ir rūgštys.

Jie neutralizuoja vienas kitą. Taigi, suvalgėte žlėgtainį su bulvėmis. Maistas pateko į skrandį, bet reikalingos virškinimo sultys neutralizavosi.

Straipsniai

Kas būna toliau? Organizmas išskiria vis daugiau ir daugiau sulčių maisto virškinimui. Šis procesas užtrunka keletą valandų. Gerai nesuvirškintas maistas yra išstumiamas iš skrandžio į žarnyną. Didesnioji dalis baltymų, ilgai išbuvę skrandyje, papuvo. Didesnioji dalis angliavandenių susifermentavo. Kaip numesti svorio mano žarnyne ir susifermentavęs maistas organizme gamina toksines rūgštis.

kaip numesti svorio mano žarnyne ir riebalų deginimas

Kaupiasi dujos, ėda rėmuo, sutrinka virškinimas ir mes griebiamės vaistų. Žarnyne maistas dar turi nukeliauti žarnyno traktatu apie devynius metrus. Devyni metrai žarnyno turi dorotis tuo supuvusiu maistu.

Airijos kartų svorio netekimas riebalų nuostoliai viršutinėje kūno dalyje

Štai kodėl pavalgę netinkamai suderinto maisto mes neturime energijos - ji visa yra panaudojama maistui apdoroti, virškinti. Maisto derinimo principas siūlo valgyti tokį maistą, kuris nepūtų skrandyje, neužterštų žarnyno ir būtų lengvai įsisavinamas. Tai galima laiduoti vienu metu valgant tik vieną koncentruotą produktą. Jeigu užsimanote mėsos, žuvieskiaušinio ar sūrio, valgykite į sveikatą. Bet atminkite, kad tam kartui mėsa bus tik vienas koncentruotas produktas.

Komentarai

Vadinasi su ja negalima valgyti jokio kito koncentruoto produkto. Nei bulvių, nei ryžių, makaronų, sūrio ar duonos, o tik labai vandeningų produktų. Kitaip sakant su mėsa valgykite daržovių.

Arba obsesinį kompulsinį sutrikimą? Arba ribinį asmenybės sutrikimą?

Bet kokių daržovių. Žinokite, kad daržovėms nereikia jokių ypatingų skrandžio sulčių.

Ką daryti, jei reikia greitai numesti svorio? | lcta.lt

Jos skaidosi bet kokioje terpėje - ir rūgštinėje, ir šarminėje. Mes jums nesiūlome badauti.

svorio netekimas asheboro

Žmogaus organizmas turi tam tikras fiziologines ribas, kurių reikia paisyti. Norite keptų bulvių?

Medikės įspėjo apie organizmo valymo žalą

Puiku, valgykite keptas bulves, bet su daržovėmis, salotomis. Norite mėsos? Valgykite kiek norite, bet tik su salotomis, daržovėmis. Norite duonos?

Nuorodos kopijavimas

Valgykite duoną su salotomis, daržovėmis. Norite sūrio? Valgykite sūrį su salotomis, daržovėmis. Arba ištirpinkite sūrį ir užpilkite jį ant daržovių. Kaip matote, jūs valgysite jums patinkantį maistą, bet jų vienu su kitu nemaišysite.

Paskelbta: Daugybė žmonių dėl geresnės sveikatos ir grožio kelias dienas skiria organizmo valymui, kad taip numestų svorio ar pašalintų iš organizmo toksinus. Tačiau sveikatos specialistai jau daugybę metų įspėja, kad organizmo detoksikacijos yra ne tik neveiksmingos, bet ir pavojingos.

Laikantis tokios tvarkos, ne tik pasisavinama daugiau maistingų medžiagų, bet ir išnyksta nemalonūs virškinimo sutrikimai ir gerokai padaugėja energijos.

Baltymus su krakmolu maišyti negerai, bet ar nieko tokio, jei maišome vienus baltymus su kitais, vieną krakmolą su kitu?

Sutinku Sužinoti daugiau How we use cookies We may request cookies to be set on your device.

Iš tiesų yra idealiausia su vienu patiekalu gauti vieną koncentruotą produktą. Derinys krakmolas su krakmolu dar yra pakenčiamas, bet dviejų rūšių baltymų yra geriau nemaišyti, nes jie yra tokios skirtingos sudėties, jog skrandžiui prisitaikyti prie daugiau kaip vienų baltymų virškinimo reikalavimų tiesiog neįmanoma.

Kaip Numesti Svorio? - Pagal Jūsų Kūno tipą!

Todėl dviejų rūšių baltymai išveda iš rikiuotės visą sistemą. Tai nereiškia, kad negalima kartu valgyti dviejų rūšių mėsos ar dviejų rūšių riešutų, bet tai reiškia, jog vienu metu dviejų skirtingų baltymų - mėsos, kiaušinių, pieno produktų ar riešutų - nereikia valgyti. Krakmolas ne taip sunkiai suskaidomas kaip baltymai, todėl galima valgyti kelis krakmolo rūšis. Tarkime, norite ant salotų pasibarstyti skrudinto pyrago gabalėlių ir kartu suvalgyti keptą bulvę; šie produktai susivirškins be fermentacijos.

Ryžiai su pupomis, nors tai ir sunkus maistas, skrandyje irgi yra suderinami.

Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio

Be abejo valgyti vienu metu tik vienos rūšies koncentruotą produktą yra geriausia, bet dviejų skirtingų produktų krakmolas yra suderinamas ir skrandžio negadina. Supažindinami su maisto derinimu, siūlome pakeisti kai kuriuos jūsų maitinimosi įpročius. Gyvenimo apversti aukštyn kojom nereikia.

kaip numesti svorio mano žarnyne kaip jill numetė svorį mamai

Taikykitės prie savo įprastinio ritmo! Aišku, kuo labiau laikysitės kaip numesti svorio mano žarnyne principų, tuo didesnė sėkmė.

Svarbi informacija