Numesti svorio, kaip kovotojas su ufc, Kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? (Video) - lcta.lt
Ieškoti Kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? UFC kovų populiarumas tik auga ir vis daugiau žmonių atranda šią kruviną sporto šaką.
Viena iš viešų šio verslo paslapčių - kovotojų svoris. Kaip jiems pavyksta taip tiksliai pataikyti į savo svorio kategoriją? Kaip jie per porą dienų atsikrato maždaug 10 kilogramų, o vėliau tą svorį susigrąžina?
Jokios paslapties čia nėra ir būti negali jau vien todėl, kad tai daro absoliučiai visi kovotojai. Ir ne tik UFC, bet ir bokse, ir kultūrizme, ir kitose sporto šakose, kuriose atleto svoris yra svarbus. Tačiau UFC tai itin pastebima. Kaip numesti svorio tai pavyksta? Jie paprasčiausiai labai greitai dehidratuoja.
Dehidratacija - pavojinga organizmo būsena, kuomet kūnas netenka labai daug vandens. Tai gali sukelti visą eilę sveikatos problemų - širdis dirba sunkiau, streikuoja inkstai, sutrinka smegenų darbas.
Tony Fergusion svorio kritimas
Tačiau kovotojams tai yra būtina norint pasiekti pergalę. Didesnis svoris reiškia, kad smūgiai bus stipresni.
Antradienį vykusioje spaudos konferencijoje pirmą kartą akis į akį susitiko abu kovotojai. McGregoras — apie tapimą milijardieriumi ir nuolatinį gėrimą iki kovos su Khabibu
Ypač svarbi raumenų masė - jos numesti jokiu būdu negalima. Todėl telieka nusausinti organizmą, kad užlipus ant svarstyklių netektų nuvilti komandos, o vėliau svorį susigrąžinti iki kovos pradžios.
Viskas priklauso nuo to, kiek svorio reikia atsikratyti. Jei visai nedaug, gali būti, kad padės reguliari mankšta ir dieta.
- Mūšio statistika kovos - 22 pergalės.
- Ufc | 3 puslapis | lcta.lt
Tačiau dažniau reikia atsikratyti ar net iki 10 kilogramų. Tuomet sportininkai guli voniose su epsomo druska, kuri atveria poras. Tai skatina prakaitavimą, tačiau kartu yra ir labai nemalonu - ne viena tvirta kovotoja verkia per šias procedūras.
Tada kovotojai apsirengia storais plastikiniais drabužiais, kurie dar labiau skatina prakaitavimą, ir mankštinasi. Kaip greitai kovotojai atsikrato kilogramų? Nieko panašaus nemačiusiems žmonėms tokie vaizdai atrodo siaubingai - nuo sportininkų tiesiog žliaugia prakaitas.
Ryšys tarp dietos ir ligų
Nereikia būti mediku, jog suprastum, kad tai - labai nesveika. Gydytojai yra pakraupę nuo tokio elgesio, tačiau nieko negali padaryti.
UFC praeitais metais pristatė naują taisyklę - dar kelios savaites prieš kovą kovotojai jau turi sverti netoli numatytos svorio kategorijos. Tačiau tai problemos neišsprendė.
Vėliau kovotojai nusivelka plastikinius drabužius ir gremžia kūną plastikinėmis kortelėmis. Rankšluosčiai tam netinka, nes jie vėl uždarytų poras ir sustabdytų prakaito tekėjimą. Procesas numesti svorio kelis kartus, kol žmogus dehidratuoja iki pavojingos ribos.
2004 usda statistics american diet
Kartais tenka pasėdėti ir pirtyje ar po nemenka krūva šiltų rankšluosčių. Pasitaiko, kad kaip kovotojas su ufc dieną kovotojai svirduliuoja ir prastai jaučiasi lipdami ant svarstyklių, tačiau iš karto po to jie griebiasi paruoštų gėrimų. Kodėl tai daroma?
Į kovą norima žengti su kiek įmanoma daugiau raumenų masės, o riebalų, kuriuos būtų galima numesti, turi ne visi atletai. Daugiau riebalų dažnai turi sunkesni kovotojai, kuriems ir taip lengviau pataikyti į numatytą svorio kategoriją. Todėl atsikratoma vandens.
Rubrika: Rikiavimas: Gydytojai yra pakraupę, o paprastiems žmonėms tokie vaizdai atrodo siaubingai: kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? UFC kovų populiarumas tik auga ir vis daugiau žmonių atranda šią kruviną sporto šaką. Viena iš viešų šio verslo paslapčių - kovotojų svoris. Kaip jiems pavyksta taip tiksliai pataikyti į savo svorio kategoriją?
Iki kovos atletai spėja atgauti nemažą dalį prarastų skysčių, todėl jaučiasi gerai. Tačiau svarbu surasti balansą - praradus per daug skysčių organizmas nespės atsigauti ir kova beveik garantuotai bus pralaimėta.
