Numesti svorio ufc.

Kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? (Video) - lcta.lt

Ieškoti Kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? UFC kovų populiarumas tik auga ir vis daugiau žmonių atranda šią kruviną sporto šaką. Viena iš viešų šio verslo paslapčių - kovotojų svoris. Kaip jiems pavyksta taip tiksliai pataikyti į savo svorio kategoriją?

Maisto produktų su mažu angliavandeniu dietos sąrašas

Kaip jie per porą dienų atsikrato maždaug 10 kilogramų, o vėliau tą svorį susigrąžina? Jokios paslapties čia nėra ir būti negali jau vien todėl, kad tai daro absoliučiai visi kovotojai.

numesti svorio ufc jokio svorio metimo per mėnesį

Ir ne tik UFC, bet ir bokse, ir kultūrizme, ir kitose sporto šakose, kuriose atleto svoris yra svarbus. Tačiau UFC tai itin pastebima. Kaip kovotojams tai pavyksta?

Net trylika „UFC “ kovotojų prieš svėrimų procedūrą numetė daugiau nei 10 proc. savo kūno svorio

Jie paprasčiausiai labai greitai dehidratuoja. Dehidratacija - pavojinga organizmo būsena, kuomet kūnas netenka labai daug vandens.

Gaukite sveikatos naujienas.

Tai gali sukelti visą eilę sveikatos problemų - širdis dirba sunkiau, streikuoja inkstai, sutrinka smegenų darbas. Numesti svorio ufc kovotojams tai yra būtina norint pasiekti pergalę. Didesnis svoris reiškia, kad smūgiai bus stipresni.

  • Ultimate Fighting Championship – Vikipedija

Ypač svarbi raumenų masė - jos numesti jokiu būdu negalima. Todėl telieka nusausinti organizmą, kad užlipus ant svarstyklių netektų nuvilti komandos, o vėliau svorį susigrąžinti iki kovos pradžios.

Viskas priklauso nuo to, kiek svorio reikia atsikratyti. Jei visai nedaug, gali būti, kad padės reguliari mankšta ir dieta.

Tony Ferguson svorio kritimas - lcta.lt

Tačiau dažniau reikia atsikratyti ar net iki 10 kilogramų. Tuomet sportininkai guli voniose su epsomo druska, kuri atveria poras.

UFC svorio kategorijoje iki 57 kg ilgą laiką dominavo legendinis amerikietis Demetriousas Johnsonas. Pasaulio čempiono diržą jis išlaikė net dienas nuo m. Titulą jis prarado po abejotino pralaimėjimo prieš Henry Cejudo, o vėliau persikėlė į ONE organizaciją. Pasklido kalbos, kad UFC apskritai panaikins šią svorio kategoriją, o H.

Tai skatina prakaitavimą, tačiau kartu yra ir labai nemalonu - ne viena tvirta kovotoja verkia per šias procedūras. Tada kovotojai apsirengia storais plastikiniais drabužiais, kurie dar labiau skatina prakaitavimą, ir mankštinasi.

  • Debiutinė kova naujojoje organizacijoje įvyko kartu su Marcusu Brimagei.
  • 1 mėnesį netenkama pilvo riebalų
  • Kaip sportininkai prieš lipdami ant svarstyklių greitai atsikrato kilogramų? (Video) - lcta.lt
  • Mūšio statistika kovos - 22 pergalės.

Kaip greitai kovotojai atsikrato kilogramų? Nieko panašaus nemačiusiems žmonėms tokie vaizdai atrodo siaubingai - nuo sportininkų tiesiog žliaugia prakaitas.

lcta.ltnas pasibaisėjo UFC titulinės kovos farsu: „Tu turi du darbus – numesti svorį ir kovoti“

Nereikia būti mediku, jog suprastum, kad tai - labai nesveika. Gydytojai yra pakraupę nuo tokio elgesio, tačiau nieko negali padaryti.

riebalų nuostolių alus

UFC praeitais metais pristatė naują taisyklę - dar kelios savaites prieš kovą kovotojai jau turi sverti netoli numatytos svorio kategorijos. Tačiau tai problemos neišsprendė.

Vėliau kovotojai nusivelka plastikinius drabužius ir gremžia kūną plastikinėmis kortelėmis. Rankšluosčiai tam netinka, nes jie vėl uždarytų poras ir sustabdytų prakaito tekėjimą.

Naršymo meniu

Procesas kartojamas kelis kartus, kol žmogus dehidratuoja iki pavojingos ribos. Kartais tenka numesti svorio ufc ir pirtyje ar po nemenka krūva šiltų rankšluosčių.

svorio netekimo psichozė kaip dega riebalai iš kūno

Pasitaiko, kad svėrimo dieną kovotojai svirduliuoja ir prastai jaučiasi lipdami ant svarstyklių, tačiau iš karto po to jie griebiasi paruoštų gėrimų. Kodėl tai daroma?

Vaikystė ir jaunystė

Į kovą norima žengti su kiek įmanoma daugiau raumenų masės, o riebalų, kuriuos būtų galima numesti, turi ne visi atletai. Daugiau riebalų dažnai turi sunkesni kovotojai, kuriems ir taip lengviau pataikyti į numatytą svorio kategoriją.

lieknėjimo kuras xtreme

Todėl atsikratoma vandens. Iki kovos atletai spėja atgauti nemažą dalį prarastų skysčių, todėl jaučiasi gerai.

numesti svorio ufc svorio netekimo simptomai

Tačiau svarbu surasti balansą - praradus per daug skysčių organizmas nespės atsigauti numesti svorio ufc kova beveik garantuotai bus pralaimėta.

Svarbi informacija