Padėti aš tiesiog negaliu numesti svorio
Tai yra pats dažniausias klausimas, kurio sulaukiu apie Intuityvų valgymą.
Nepasitenkinimas kūno svoriu paprastai yra dažniausia priežastis, kodėl žmonės pradeda labiau domėtis Intuityviu valgymu ir dirbti su manimi. Dauguma žmonių nori būti lieknesni nei yra dabar Vis daugiau žmonių sąmoningai bando kontroliuoti savo svorį.
Kodėl aš vis negaliu numesti svorio? Atsakymai čia
Dažniausiai sumažinti. Aš tikrai buvau šių žmonių tarpe. Puikiai žinau ką reiškia būti nepatenkinta savo kūno svoriu.
Labai nepatenkinta. Mano atveju - visiškai sveiku tačiau netobulu kūno svoriu.
Aš maniau, jog sulieknėjusi išspręsiu savo problemas - būsiu sėkmingesnė, gražesnė, labiau pasitikėsiu savimi. Jausiuosi laimingesnė ir gyvensiu komfortiškesnį gyvenimą.
Atsakymai čia Nuoroda nukopijuota aA Šis klausimas kiekvieną dieną kankina tūkstančius moterų. Kiekvieną dieną jos užduoda sau šį klausimą ir ieško naujų sprendimų, kaip kuo greičiau numesti porą kilogramų ir tilpti į naują svajonių suknelę. Atsakymas į šį klausimą labai paprastas.
Nes nežino, kad yra kitas kelias, kur galima valgyti viską be ribojimų, draudimų ir be padėti aš tiesiog negaliu numesti svorio išlikti natūralaus savo kūno svorio.
Tai Intuityvus valgymas Jis padeda įnešti laisvės į maisto, mankštos pasirinkimus. Jokių taškų, kalorijų, angliavandenių skaičiavimo.
Pagrindiniai svorio metimo principai
Jokio maisto svėrimo ar porcijų dydžio nustatymo. Jokios kaltės, baimės valgyti "nuodėmingą" maistą, jokių persivalgymų.
- Vaikinas numetė 43 kg: „Papasakosiu. Gal kažkam padės?“
- Būdų, kaip padėti mano dukrai numesti svorio
- Pagrindiniai svorio metimo principai 4.
- Сквош, - чуть не застонал Беккер.
- Чатрукьян не был бы так раздражен, если бы «ТРАНСТЕКСТ» был его единственной заботой.
Paklausite manęs. Mes nepasitikime tuo, ko nesuprantame.
Jums gali patikti
Tuo pačiu bijome atleisti kontrolę mityboje, ypač tie, kurie laikomės mitybos planų ar griežtų programų. Jeigu jūs drausmingai laikotės sudaryto mitybos plano ar šiaip itin atsakingai žiūrite "ką dedate į burną"manau, tikrai esate pajutę ką reiškia "atleisti vadžias". Aš puikiai tai prisimenu. Į mano skrandį eidavo viskas iš eilės, ypač tai, ką sau drausdavau - miltų, daug cukraus, riebalų turintys valgiai.
Aš niekaip tuomet negalėdavau suprasti kodėl man taip nutikdavo??
Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio
Viskas, nebevalgysiu jų" "Aš vėl noriu valgyti, taigi prieš pusvalandį valgiau, dar reikia ištempti bent porą valandų" Taigi, grįžtam prie klausimo: Ar Intuityvus valgymas padės man numesti svorio?
Bičiuliai, atsakymas yra: gali būti, kad taip, o gali būti, kad ir ne. Kartais mano klientai ateina paslapčia tikėdamiesi numesti svorio, ir viskas su tuo gerai.
Kartu mes palaipsniui išmokstame valgyti gerbiant ir puoselėjant savo kūną. Jeigu žmogus įpratęs maistu malšinti emocijas, jeigu jis valgo daugiau nei jo organizmui iš tiesų reikia maisto, jeigu jis valgo nejausdamas tikrojo biologinio alkio - tuomet taip, kūno svoris mažės.
- Директор в Южной Америке.
- 12 priežasčių, kodėl Jums nepavyksta numesti svorio | lcta.lt
- Kaip randeep hooda numetė svorį
Nes Intuityvus valgymas sprendžia šiuos klausimus. Tačiau svorio kritimas yra lyg šalutinis poveikis to, kokias strategijas mes taikome einant į sveiką santykį su maistu.
- Avys numeta svorio
- Kodėl aš vis negaliu numesti svorio? Atsakymai čia - DELFI Gyvenimas
- Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio - DELFI FIT
- Egzistuoja šimtai svorio metimo programų, įvairiausių dietų ir sporto rūšių, žadančių, kad svoris kris taip greitai, kad net nespėsite pirkti keliais dydžiais mažesnių drabužių.
- Pagrindiniai svorio metimo principai
- Dirbdama modeliu dažnai nežinodavau, ko griebtis, ir krisdavau į kraštutinumus.
Aš noriu labai aiškiai padėti aš tiesiog negaliu numesti svorio, jog aš nesu prieš svorio metimą. Kartais tai išties reikalinga dėl sveikatos ir kitų priežasčių. Jie pradeda mėgautis maisto įvairove, vietoj to, kad visada trokštų kažkokio uždrausto maisto, jie atsipalaiduoja maisto pasirinkimuose, meta lauk iš galvos taisykles, kurios sako kiek, ką ir kada valgyti.
Tai kodėl visų šių jūsų pastangų nevainikuoja keli nukritę kilogramai? Naujausi mokslininkų gauti duomenys rodo, kad jums tikslą pasiekti gali trukdyti jūsų žarnyne esančios bakterijos. Tokia išvada buvo padaryta štai kaip: 26 suaugę žmonės visi jie turėjo antsvorio arba buvo nutukę dalyvavo Mayo klinikos gydymo tyrimų programoje, kuri numatė daug vaisių, daržovių ir kitų mažai kalorijų, bet daug maistinių medžiagų turinčių produktų valgymą.
Pradeda mėgautis maistu, į maistą žiūrėti per malonumo, o ne baimės prizmę. Žmonės pradeda labiau pasitikėti savimi, pamato savo išskirtinumus, ko pasekoje, valgo mažiau dėl emocinių ar kitų priežasčių.
Jeigu tai, ką skaitėte šiame įraše, jums yra artima, jus tai "paliečia", jums priimtinas mano požiūris į maistą ir kūno svorį, linkiu leistis į Intuityvaus valgymo kelionę ir atrasti naujų, įdomių dalykų. Schutz, and A.
