Prarasti senus riebalus
Unikauskas pasakė, kokia liemens apimtis kelią riziką sveikatai prarasti senus riebalus patarė geriausią vaistą 22 Jo teigimu, didelis pilvas ne tik estetinė problema — tai įspėjimas apie rimtas sveikatos problemas.
STANDING ABS 🔥 LOSE BELLY FAT in 10 Days - 6 minute Home Workout
Visceraliniai pilvo riebalai kaupiasi ne po oda, o pilvo viduje. Jie padengia pagrindinius mūsų organus: kepenis, kasą, inkstus, žarnas, širdį, taukinė pučiasi.
Po oda riebalų būna taip pat daug.
Didelis pilvas garantuoja didelį kiekį visceralinių riebalų. Su sąlyga, kad jis neslepia riebalų pilvo viduje — visceraliniai, vidiniai riebalai veikia kaip atskiras organas, pastebi profesorius. Jo teigimu, visceraliniai riebalai išskiria hormonus ir uždegimą sukeliančias medžiagas, sąveikauja su kitais hormonais, kurie reguliuoja apetitą, svorį, nuotaiką, smegenų darbą.
Gydytojas pasakoja, kad kai tų riebalų yra per daug, prasideda sunkio ir pavojingos sveikatos problemos. Anot jo, vidinių riebalų pertekliaus žala yra: — uždegimai Visceraliniai riebalai gamina hormonus ir uždegimo molekules pvz.
Sunku atsikratyti pilvo riebalų? Išbandykite šį gėrimą
Organizmas kenčia nuo uždegimų ir metabolinio disbalanso. Tai gali sukelti daugybę prarasti senus riebalus artritą, diabetą, demenciją ir kt.
Visceraliniai riebalai didina atsparumą insulinui. Dėl hormoninių pokyčių.
Imbiero vanduo: sveikiausias būdas sudeginti visus riebalus nuo juosmens, nugaros ir klubų!
Vėl valgom ir dar labiau storėjam. Sumažinkite cukraus ir rafinuotų angliavandenių vartojimą.
- Unikauskas patarė, kaip atsikratyti pilvo - DELFI Sveikata
- 9 maisto produktai, kurie degina riebalus. Per mėnesį numesite kg
- Pradžia Įdomybės Imbiero vanduo: sveikiausias būdas sudeginti visus riebalus nuo juosmens, nugaros ir klubų!
Valgykite kuo natūralesnį maistą, venkite dirbtinių, supakuotų maisto produktų. Papildykite mitybą nekrakmolingomis daržovėmis, sveikaisiais riebalais: kokosų aliejumi, alyvuogių aliejumi, laisvėje užauginta žuvimi, riešutais, sėklomis, kiaušiniais, vištiena, sviestu. Fiziniai pratimai, anot A.
Atsiliepimai
Profesorius pataria eiti anksti miegoti apie 22 val. Miego stoka skatina riebalų kaupimą pilve, sako profesorius. Parengė Eimantė Juršėnaitė.
