Svorio metimas Disney pasaulyje, 5 įkvepiančios svorio metimo istorijos: kokių kraštutinių priemonių ėmėsi garsenybės? | lcta.lt
Spausdinti Kas svarbiau: valgymo kultūra ar svorio metimo būdas?
Shutterstock nuotr. Dažnai kalbėdami apie sveiką mitybą, su pavydu kalbame apie Viduržemio jūros regioną - ispanai, italai, graikai, mūsų nuomone, valgo ką tik nori ir išlieka sveiki.
Pasak specialistų, šio regiono virtuvės išskirtinumas — daržovių ir vaisių gausa, žuvies ir jūros gėrybių platus pasirinkimas, taip pat įvairių rūšių augaliniai riebalai, tarp kurių dominuoja nuo seniausių laikų gaminamas alyvuogių ir saulėgrąžų aliejaus, išgaunamas iš regione augančių kultūrų.
Specialistai taip pat pastebi, kad Viduržemio virtuvėje vyrauja ir kepti ar pakepti maisto produktai, kurie, anot Ispanijos mokslininkų, nesukelia pavojaus sveikatai.
Keptas maistas — neatsiejama Viduržemio jūros dietos dalis Praėjusiais metais paskelbtame tyrime Ispanijos mokslininkai tvirtino, kad keptas maistas nesukelia pavojaus širdies sveikatai.
Tuo tarpu Lietuvos dietologai ragina neskubėti čiupti keptuvę ir radikaliai pereiti prie šio regiono dietos. Čia kepimas, kaip terminis maisto apdorojimo būdas, paplitęs, kadangi šiose šalyse vyrauja karštas klimatas, žuvis ir daržovės turėjo būti itin greitai paruošiamos, kad nepradėtų gesti.
Daugeliui šis žodis siejasi su maisto svorio metimas Disney pasaulyje, svorio metimu. Tačiau šiame kontekste, dieta apibūdina Viduržemio jūros regione susiformavusius valgymo įpročius, nes jie tikrai nebuvo skirti tam, kad numesti po 5 kilogramus svorio per savaitę. Šiai dietai apibūdinti labiau tinka žodis kultūra, kuris reiškia tam tikro maisto pasirinkimą, įvairių produktų proporcingumą, valgymo režimo sukūrimą.
- Kokius riebalus valgyti norint numesti svorio
- Vilniuje pradėtas atliekų konteinerių ženklinimas
- Profilio svorio metimas
- Moteriai ne tik pavyko numesti daugiau kaip 45 kg, ir tapti sveikai ir energingai, tačiau netgi dalyvauti maratono varžybose 42 km.
- Daugiau nei 40 svorio metimo istorijų
- Patikrinkite, ar ilgi, saldus plaukai ir stiprus žandikaulys - vaikinas yra tikras doppelgänger for Prince Charming.
- Author - Comments 0 Geriausias produktas riebalų degintojas rinkoje — PhentermineQ taip pat sutiko būti tarp greičiausių ir didžiausias našumo vaistų kada nors anksčiau.
Viduržemio jūros dieta — tai valgymo kultūra, kurioje svarbią vietą užima ir valgio ruošimo procesas.
