Svorio metimo pagalba menopauzės metu, Nuorodos kopijavimas

Krūtų mažinimo operacijos lietuvėms reikalingesnės nei jų didinimo   Daugelis moterų nenori pakaitinės hormonų terapijos, nes baiminasi, kad ji gali padidinti krūties vėžio ir širdies ligų riziką. Tyrimą atlikę amerikiečių mokslininkai mano, kad numetus svorio sumažėja tam tikrų hormonų, sukeliančių nemalonius menopauzės simptomus, lygis.

Spausdinti Kol moteris jaučiasi moterimi, jai niekada ne vėlu viską pradėti iš naujo. Lėkšti neišmanėlių juokeliai apie klimaksą neturėtų trikdyti brandžių moterų, kurioms pats laikas mėgautis gyvenimu ir skirti daugiau laiko sau. Mitą, kad moterys sensta greičiau už vyrus, sugalvojo ne kas kitas, kaip patys vyrai.

Antsvorio turinčių moterų organizmuose išsiskiria daugiau estrogeno, kuris ir skatina karščio priepuolius bei naktinį prakaitavimą. Tyrime dalyvavo svorio metimo pagalba menopauzės metu išgyvenančios moterys. Nei vienai jų nebuvo taikoma pakaitinė hormonų terapija. Tyrimo dalyvėms buvo skirta mažai riebalų turinti dieta — jos valgė daržovės, vaisius, rupių miltų duoną, košes, ryžius ir makaronus.

Tos, kurios atsikratė bent penkių kilogramų, džiaugėsi susilpnėjusiais menopauzės simptomais visus ateinančius metus, ko negalima pasakyti apie mažiau antsvorio atsikračiusias ar visai svorio nenumetusias tyrimo dalyves. Pakaitinės hormonų terapijos saugumu buvo suabejota metais, kai aptikta sąsajų su krūties vėžio rizika.

Sustiprinkite savo sveikatą gerųjų bakterijų pagalba

Jau kitais metais Didžiojoje Britanijoje šią terapiją pasirinkusių moterų skaičius sumažėjo perpus iki vieno milijono. Nors ekspertai toliau ginčijasi dėl šių sąsajų, dauguma moterų nepatikliai žiūri į minėtą terapiją.

Dar vienas tyrimas atskleidė, kad pora taurių vyno per dieną gali užkirsti kelią kaulų retėjimui, kuris irgi traktuojamas kaip menopauzės simptomas. JAV Oregono valstijos universiteto mokslininkai nustatė, kad osteoporozės rizika išauga tuo atveju, jeigu moterys visiškai atsisako alkoholio. Tyrime dalyvavo 40 menopauzės amžiaus moterų, saikingai vartojančių alkoholį.

Jos buvo paprašytos dvi savaites visiškai negerti svaiginamųjų gėrimų. Paaiškėjo, kad per tą laiką jų kaulai dar labiau išretėjo. Nuorodos kopijavimas Menopauzės simptomai sumažėja atsikračius penkių kilogramų Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.

• Svorio priaugimas bėgant metams: esame pasmerktos? | lcta.lt
• lcta.lt - Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai