Svorio metimo sėkmės istorijos- įkvėpimas
Ir aš buvau liauna iki 14 metų.
Paskui viskas apsivertė aukštyn kojom. Mano formos padėjo keistis, sumoteriškėjo. Laikui einat su trumpais sijonais tiesiog atrodžiau nepadoriai, nes buvau jau per pilna.
Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti
Nebūčiau to sureikšminusi, svorio metimo sėkmės istorijos- įkvėpimas nebūtų būvę pašalinių komentarų apie mano formas. Deja, paauglei, pro ausis nepraslydo ir užstrigo, kaip skaudūs įžeidimai. Ėmiausi drastiškų priemonių. Valgiau labai mažai, skaičiavau kiekvieną kaloriją, stengiausi bėgioti.
Per kelias savaitėles tikrai pavyko sulieknėti, tapau vaikiškai ar dulkinimasis leidžia numesti svorio. Tačiau staigus svorio metimas, patys žinote, kokius rezultatus atnešė. Sutriko menstruacijų ciklas, išsikraipė alkio pojūtis, išsiderino valgymo ritmas.
Po kelių mėnesių nuslinko plaukai. Alkis svorio metimo sėkmės istorijos- įkvėpimas mane iš kantrybės, puldavau persivalgyti ir vėl badauti, ir vėl persivalgyti, ir vėl badauti su didžiuliu kaltės jausmu.
Gaila, kad tuo metu apie dietas nebuvo rašoma pilnos tiesos. Tiesiog apie jų pasekmes mažai kas buvo kalbama.
Jurgitos pasikeitimai ir atradimai
O paauglei sveikatos sutrikimai buvo kažkas labai tolima. Didžiausia žala, kuri atsitiko man, buvo psichologiniai sutrikimai, kurie tęsėsi 10 metų. Kai buvau 18 metų, svarstyklių rodyklė pasiekė 70 kg. Mano ūgis cm.
Straipsniai
Galbūt kai kam atrodytų ne toks jau baisus viršsvoris, tačiau merginai, kurios pasąmonėje įaugęs lieknas savo kūnas, buvo baisi tragedija. Vaikščiojau su juodomis kelnėmis, juodu švarku, kad tik paslėpčiau savo lašinukus. Tuo metu mokiausi, kaip žurnalai rašė, sveikai maitintis, derinti produktus, nesuvalgyti daugiau nei kcal per dieną, tačiau tai rezultatų nedavė.
Medžiagų apykaita buvo sudarkyta, o kad ir kiek teisingai ir sveikai valgyčiau, tebuvau vis stora ir stora.
Man labai skaudu prisiminti tuos metus, praleistus ne jaunatviškam šėliojimui, gyvenimo džiaugsmui, o kompleksų tvardymui ir nuolatiniam nepasitenkinimui savimi. Knygas, straipsnius apie lieknėjimą, tiesiog rydavau. Perskaičius pasikraudavau naujos energijos nuo rytojaus pradėti naują gyvenimą, maitintis sveikai ir tvarkingai.
- Kaip aš sulieknėjau: Sigitos sėkmės istorija - DELFI Gyvenimas
- Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija I dalis Balandžio 10d.
- Didžiulės svorio sėkmės istorijos- Didžiulės svorio sėkmės istorijos
- Sėkmės istorijas metant svorį.
Mano visas gyvenimas atrodo bus gražus ir pilnavertiškas nuo rytojaus, bet tik ne šiandien. Šiandien dar prisivalgysiu, kiek tik noriu, pasidžiaugsiu skanaus ir riebaus maisto skoniu.
Šiandien man 27 metai. Esu graži, liekna, pagal metus atrodau jaunesnė, nei tuomet. Sveriu 17 kg mažiau. Esu savimi pasitikinti ir besidžiaugianti savo trumpais sijonukais.
Kuo skiriasi svorio metimas nuo riebalų deginimo
Mano valgymo ritmas susitvarkęs, esu ekologijos šalininkė ir ne dėl to, kad save versčiau. Beje, valgau ir blynelius su mėsa, ir cepelinus.
Tad lieknumas slypi ne cepelinuose.
Kaip aš sulieknėjau: Sigitos sėkmės istorija
Lieknėti pradėjau trečiame kurse. Man tada buvo 21 metai.
- Užsidirbti svorio
- Eva kūnas lieknas
Vieną dieną atsisėdusi mąsčiau ir suvokiau, kad praėjo 7 vargo metai, nepasitikėjimo savimi, kankinimo savęs įvairiausiomis dietomis, sveiko gyvenimo idėjomis, o tebesu stora. Jokio rezultato, tik prarastas gyvenimo džiaugsmas ir visiška priklausomybė nuo maisto.
Kontaktai Jurgitos pasikeitimai ir atradimai Jurgita išklausė subalansuotos mitybos kursus ir dalyvavo 8-iose paskaitose degustacijose.
