Svorio netekimas darant zumba
Žiūrėti svorio netekimas darant zumba Gauk kvietimą Zumba — smagi, mankštą ir šokį derinanti treniruotė, skirta širdies veiklai gerinti, raumenims stiprinti, kūno svoriui subalansuoti.
Ji tinka norintiems atsikratyti antsvorio, padailinti kūno linijas, pasikrauti energijos ir geros nuotaikos. Ši treniruotė tinka bet kokio amžiaus ir fizinio pajėgumo žmonėms.
Zumba užkrečia jau nuo pirmojo karto, ne veltui ji tokia populiari visame pasaulyje. Tai smagi treniruotė, kurioje derinant Lotynų Amerikos bei šiuolaikinių šokių muziką pakaitomis atliekami greito ir lėtesnio tempo pratimai.
1.0 Mile Happy Walk - Walk at Home - Walking Workout
Zumbos treniruotės labiau primena siautulingą šokių vakarėlį, nes sportuojančiųjų veide neišnyksta šypsena, o fizinis nuovargis net labai malonus!
Treniruotė labai dinamiška.
Čia tikrai nebus kada nuobodžiauti — muzika nuolat keičiasi, mankštos tempas — taip pat. Šios smagios treniruotės metu paprastai sudeginama apie kalorijų, įgudusieji sudegina ir iki kalorijų. Reguliariai lankydami zumbą, jūs ugdysite fizinę ištvermę, palaikysite gerą savijautą ir organizmo tonusą, stiprinsite širdį ir kitus raumenis.
Zumba skirta visiems! Visiškai nebūtina mokėti šokių judesių, kad pradėtumėte lankyti šias treniruotes.
Jums tereikia pasiryžti ir mėgautis mankšta, apie kokią jūs galbūt visada svajojote. Prisijunkite prie pašėlusiai smagios zumba treniruočių kompanijos!
Mes jūsų laukiame nesibaigiančioje šokių fiestoje!
