Vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas, Vidurių užkietėjimas: pagrindinės priežastys ir problemos sprendimo būdai | lcta.lt

Vidurių užkietėjimas. Užkietėjus viduriams, būna sunku ir skausminga pasituštinti, o pasituštinus nepalengvėja.

Taip pat gali būti pilvo pūtimas, gurguliavimas ir kiti nemalonūs pojūčiai. Dažniausios priežastys yra neracionali mityba ir judėjimo stoka. Dažniausiai vidurių užkietėjimas būna laikinas ir nesunkus.

Žinant vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas užkietėjimo priežastis galima jo išvengti ir tinkamai gydyti. Kam dažniausiai užkietėja viduriai?

Nustatyta, kad vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas užkietėjimas dažniau pasireiškia moterims, vaikams ir vyresniems nei 65 m. Dažniau viduriai užkietėja ir nėščioms moterims. Vidurių užkietėjimas paprastai pasireiškia po gimdymo ar operacijos.

Mūsų produktai

Kas sukelia vidurių užkietėjimą? Norint suprasti, kodėl užkietėja viduriai, reikia žinoti, kaip funkcionuoja storoji žarna. Maistui slenkant pro storąją žarną, iš jo yra absorbuojamas vanduo ir susiformuoja šlakas, kitaip tariant - išmatos.

Kai storžarnė absorbuoja per daug vandens, išmatos tampa kietos ir sausos. Taip gali atsitikti ir tada, jei žarnos lygiųjų raumenų susitraukimai yra per lėti ar pernelyg vangūs.

Kaip kovoti su lėtiniu vidurių užkietėjimu

Susitraukiant žarnos lygiesiems raumenims, maistas yra stumiamas išeinamosios angos link. Pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys 1. Nepakankamas skaidulinių medžiagų kiekis maiste Pati bendriausia vidurių užkietėjimo priežastis yra nepakankamas vaisių, daržovių ir grūdinių kultūrų kiekis dienos racione bei pernelyg gausus riebalų, esančių sūryje, kiaušiniuose ir mėsoje, vartojimas. Žmonėms, kurie vartoja daug elastinių skaidulų turinčio maisto, vidurių užkietėjimas pasitaiko daug rečiau.

Elastinės skaidulos - tiek tirpios, tiek ir netirpios - yra vaisių, daržovių ir grūdinių kultūrų sudedamoji dalis.

Pilvo pūtimas: kuo gresia ir ką daryti - DELFI Sveikata

Jų organizmas negali suvirškinti. Tirpios skaidulos lengvai ištirpsta vandenyje ir žarnyne įgauna gelio konsistenciją.

Tuo tarpu netirpios skaidulos beveik nepakitusios praslenka pro žarnyną. Gausi ir minkšta elastinių skaidulų masė neleidžia susiformuoti kietoms svorio netekimas oklahoma išmatoms, kurias sunku pašalinti. Dietologai nustatė, kad dauguma žmonių suvartoja nuo 5 iki 20 g elastinių skaidulų per dieną. Tuo tarpu rekomenduojama jų suvartoti g g juodos duonos yra g, daržovių lapų - g, daržovių gumbų - g, vaisių - 3 g ląstelienos.

Ką svarbu žinoti apie virškinimo sutrikimus? | InMedica klinika

Mažai skaidulinių medžiagų turintis maistas yra viena iš pagrindinių ir pagyvenusių žmonių obstipacijos priežasčių. Pagyvenusio amžiaus žmonės neretai nustoja domėtis maistu ir neretai renkasi mažai skaidulų turintį, vadinamąjį "greitą" maistą. Dantų netekimas irgi yra viena iš priežasčių, skatinančių pagyvenusius žmones vartoti minkštesnį perdirbtą maistą, kuriame mažai skaidulinių medžiagų. Nepakankamas skysčių suvartojimas Skysčiai, tokie kaip vanduo ir sultys, suminkština išmatų masę ir padidina jų apimtį, todėl jos lengviau slenka žarnynu.

Žmonės, kuriems dažnai pasireiškia vidurių užkietėjimas, turi gausiai vartoti skysčių iki 8 stiklinių per dieną. Nepakankamas fizinis aktyvumas Nepakankamas fizinis aktyvumas taip pat gali būti vidurių užkietėjimo priežastis.

Pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas dažnai pasireiškia ligoniams, ilgai besigydantiems po operacijų, nelaimingų atsitikimų ar sergantiems kitomis ligomis, dėl kurių reikės ilgai gulėti.

Vidurių užkietėjimą skatinantys vaistai Vaistai nuo skausmo ypač narkotikaiantacidiniai skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai, kurių sudėtyje yra aliuminio, vaistai nuo spazmų ir nuo depresijos, geležies preparatai, šlapimo išsiskyrimą skatinantys ir vaistai nuo epilepsijos lėtina žarnyno sienelių judesius ir gali sukelti vidurių užkietėjimą. Vidurių užkietėjimą dažnai keičia viduriavimas ir todėl kyla spazminio pobūdžio pilvo skausmų pūtimas, gurguliavimas ir kitų nemalonių simptomų.

Kai kuriuos žmones šis sindromas gali varginti visą gyvenimą, tačiau jis nėra pavojingas.

Yra duomenų, jog jaunesnės nei 50 metų amžiaus moterys obstipacija skundžiasi net dukart dažniau nei tokio pat amžiaus vyrai. Kokios fiziologinės ar kitos prigimties priežastys tai sąlygoja?

DŽS paūmėja streso metu, tačiau tiriant žarnyną paprastai neaptinkama jokių matomų pakitimų. Gyvenimo būdo ar gyvenimo tėkmės pasikeitimai nėštumas, vyresnis amžius, kelionė Nėštumo metu viduriai užkietėja dėl hormoninių pakitimų organizme, taip pat dėl to, kad padidėjusi ir pasunkėjusi gimda spaudžia žarnyną.

Senėjimas taip pat gali būti tuštinimosi sutrikimo priežastis, nes dėl sulėtėjusios medžiagų apykaitos mažėja žarnyno raumenų jėga ir aktyvumas.

• Japonas minami lieknėjimo fermentas
• Pilvo pūtimas — ne smulkmena.

Viduriai dažnai užkietėja kelionių metu, nes pakinta įprastas maisto racionas. Piktnaudžiavimas vidurių laisvinamaisiais Pastaruoju metu imta pernelyg piktnaudžiauti laisvinamaisiais. Tai būdingiau vyresnio amžiaus žmonėms, kurie yra įsitikinę, jog būtinai turi pasituštinti bent vieną kartą per dieną.

Vidurių užkietėjimas. 10 pagrindinių priežasčių

Tačiau reguliariai vartojant laisvinamųjų, atsiranda priklausomybė. Ilgainiui jie gali pažeisti nervines storžarnės sienelės ląsteles, ir žarnynas praranda natūralią savybę susitraukinėti. Dėl tos pačios priežasties reguliarios klizmos taip pat gali sukelti normalios žarnyno funkcijos sutrikimą ir vidurių užkietėjimą. Atsiradusio poreikio tuštintis ignoravimas Žmonės, kurie ignoruoja atsiradusį poreikį pasituštinti, gali pamažu nustoti jausti šį pojūtį, ir tai gali sukelti obstipaciją.

Dalis žmonių stengiasi atidėti tuštinimąsi iki sugrįš į namus, nes nenori naudotis viešaisiais tualetais.

Apie 90 proc. Laimei, vidurių užkietėjimas daugeliu atvejų yra laikina problema.

Kita dalis ignoruoja šį poreikį dėl emocinio streso ar dėl to, jog yra pernelyg užsiėmę. Vaikai atideda ši aktą, nes nenori nutraukti žaidimo arba dėl pernelyg griežto tualeto įpročių formavimo.

Specifinės ligos Vidurių užkietėjimą gali lemti įvairios neurologinės ligos, medžiagų apykaitos sutrikimai ir įvairios sisteminės ligos, pažeidžiančios organų sistemas.

Pilvo pūtimas: kuo gresia ir ką daryti

Tai - išsėtinė sklerozė, Parkinsono liga, insultas, cukrinis diabetas, sustiprėjusi ar susilpnėjusi skydliaukės funkcija, sisteminė raudonoji vilkligė ir kitos. Storosios ar tiesiosios žarnos ligos Žarnų nepraeinamumas, sąaugos, divertikuliozė ar auglys gali spausti ar siaurinti žarnų spindį ir taip sukelti obstipaciją. Ar gali vidurių užkietėjimas sukelti rimtų pasekmių? Kartais vidurių užkietėjimas gali sukelti ir komplikacijų. Tai hemorojiniai vidurių užkietėjimas ir pilvo pūtimas, atsiradę dėl stanginimosi, išangės įplyšimai ar žarnyno gleivinės iškritimas.

Nuo hemorojaus gydoma šiltomis vonelėmis, ant pažeistų vietų dedama ledo ar tepama specialiais tepalais. Išangės plyšimai ar žarnos gleivinės iškritimas prireikus operuojami.

Kaip gyventi su gastroezofaginio refliukso liga

Kartais sukietėjusios išmatos gali įstrigti žarnyne taip stipriai, kad storoji žarna susitraukdama nepajėgia jų išstumti. Ši būklė vadinama "išmatų kamščiu" dažniau pasireiškia vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.

Šis išmatų "kamštis" iš pradžių yra suminkštinamas išgeriant mineralinio vandens ar aliejaus bei klizmomis. Vėliau, kai suminkštėja, gydytojas gali jį susmulkinti ir pašalinti.