Žarnyno mikrobai, norint numesti svorio

Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio - DELFI FIT

žarnyno mikrobai, norint numesti svorio riebalų degintojas skutki uboczne

Tai kodėl visų šių jūsų pastangų nevainikuoja keli nukritę kilogramai? Naujausi žarnyno mikrobai gauti duomenys rodo, kad jums tikslą pasiekti gali trukdyti jūsų žarnyne esančios bakterijos.

Tokia išvada buvo padaryta štai kaip: 26 suaugę žmonės visi jie turėjo antsvorio arba buvo nutukę dalyvavo Mayo klinikos gydymo tyrimų programoje, kuri numatė daug vaisių, daržovių ir kitų mažai kalorijų, bet daug maistinių medžiagų turinčių produktų valgymą.

Taip pat tyrimo dalyviai per dieną turėdavo nueiti 10 tūkstančių žingsnių. Susiję straipsniai Atsikratė daugiau nei 30 kg laikydamasi šių paprastų taisyklių   12 Po trijų mėnesių devyni iš 26 tyrimo dalyvių sėkmingai numetė penkis ir daugiau procentų savo kūno svorio.

  • Galite nustebti, kodėl jums nepavyksta numesti svorio - DELFI FIT
  • Žarnyno bakterijos ir svorio kritimas- Žarnyno bakterijos ir svorio kritimas
  • Skaidulinės medžiagos ir žarnyno mikrobiota - Dr. Paul Mason pranešima – KetoAvocado
  • Dešimtys vienetų degina riebalus
  • Neretai bandoma imtis drastiškų priemonių: alinančių treniruočių ir badavimo, pamirštant aprūpinti organizmą reikiamais vitaminais bei mineralais, nepasirūpinant pilnaverte mityba.

Patys šie skaičiai gal skamba ir nuobodžiai, tačiau vienas dalykas žarnyno mikrobai įdomus: išmatų tyrimas parodė, kad svorį numetusieji turi daugiau žarnyno bakterijų pavadinimu Phascolarctobacterium. Įdomiausia yra tai, kad anksčiau ši bakterija buvo siejama su svorio augimu.

mažai riebalų prarasti svorio kaip prarasti colį riebalų

Kiti tyrimo dalyviai, kurie nenumetė net penkių procentų savo kūno svorio, turėjo daugiau bakterijų pavadinimu Dialister, kurios paprastai siejamos su burnos infekcijomis. Verta atkreipti dėmesį, kad tai tebuvo preliminarus tyrimas: dalyvių skaičius labai nedidelis, o tuos tris mėnesius jie valgė labai skirtingą maistą.

Probiotikai, padedantys mesti svorį ir kiti naudingi vaistininkės patarimai, norintiems sulieknėti

Tyrimo autoriai nurodė, kad dalyvių mitybai nebuvo nustatyta tikslių gairių, o tai tiriamųjų žarnyno turiniui galėjo turėti didelį poveikį. Nors išvados apie šias bakterijas yra unikalios, ryšys tarp mitybos, jūsų mikrobiomo ir svorio yra gerai žinomas.

žarnyno mikrobai, norint numesti svorio kaip numesti savo mažesnį kūno svorį

Mokslas teigia, kad tereikia vos kelias dienas valgyti riebų maistą, kad žarnyne sutriktų gerųjų ir blogųjų bakterijų pusiausvyra ir nutrūktų svarbus nesuvirškintų makroelementų skaidymo procesas. Be to, kitas tyrimas parodė, kad mitybos įvairovės stygius gali paskatinti svorio augimą.

Norint numesti svorio to, naudokite šiuos naujus įrodymus, kad nesijaustumėte kalti dėl stagnuojančios svorio metimo pažangos, ir turėkite naują viltį, kad mokslas dar vienu žingsniu priartėjo prie supratimo, kaip mesti svorį vien remiantis unikaliomis jūsų žarnyno bakterijomis.

žarnyno mikrobai, norint numesti svorio man patinka numesti svorio

Svarbi informacija