Atsisakyti lieknėjimo mamos eilėraščio. 10 kg atsikračiusi G. Grygolaitytė-Vasha atskleidė sulieknėjimo paslaptį

Dydis nesvarbu, dieta, moksleiviai, perversmas, negatyvi nuomonė - lcta.lt

ar svoriai privers numesti svorio

Į krepšelį Aprašymas Sakoma, kad visos mūsų kūno problemos prasideda nuo mąstymo. Manome, kad dietos neveikia, nes kažką darome ne taip.

Nors vaikas valgo, bet vis tiek baltas… Linos Petrauskienės nuotr. Su profesore Lina Rageliene apie vaikų mažakraujystę kalbėjomės ne kartą. Kaskart einant į pokalbį atrodydavo, kad dabar jau tikrai išgirsime — tėvai išpruso, nebeliko užleistų mažakraujystės atvejų, visi žinome ligos požymius, hemoglobino Hb normas, puikiai išmanome, kokie produktai turi geležies.

O jei antsvoris — taip pat mąstymo ir pasaulio suvokimo padarinys? Pavyzdžiui, filosofiškai.

numesti svorio, nesvarbu, ko tam reikia žemyn 25 svorio metimas

Pagrindinė knygos mintis — numesti atsisakyti lieknėjimo mamos eilėraščio galime ugdydami savo asmenybę. Skamba neįtikėtinai, tačiau juk mūsų vidus, mūsų išgyvenimai ir kūno reakcija į juos tampriai susiję.

Skiriasi kiekvieno žmogaus charakteris, mes skirtingai vertiname pasaulį ir siekiame skirtingų tikslų, atsisakyti lieknėjimo mamos eilėraščio ir mūsų kūnai lygiai taip pat skirtingai reaguoja į įvairius dirgiklius.

Agnės lieknėjimo kelias – kaip per tris savaites moteris susigrąžino taliją?

Gydytojas pataria nesižvalgyti į kitus ir rinktis tai, kas geriausiai tinka pačiam žmogui. Pirmas žingsnis — sutarti su savimi ir priimti save toks, koks esi, į pasaulį žvelgiant ramiai ir be streso. Atsisakius negatyvių minčių neskubant pavyks geriau suprasti save ir lengviau rasti tinkamiausią dietos režimą. Knygos autorius Alain Golay — Ženevos universitetinės ligoninės gydytojas.

atsisakyti lieknėjimo mamos eilėraščio

Endokrinologas-diabetologas taip pat vadovauja Lėtinėmis ligomis sergančių pacientų terapinės edukacijos skyriui bei  universitetinių terapinės edukacijos studijų programai. Alain Golay yra pasaulyje pripažintas mokslininkas, parašęs 13 knygų ir daugiau nei mokslinių straipsnių. Gydytojo teigimu, efektyviausią būdą kovoti su antsvoriu gali lemti tai ar žmogus ekstravertas, ar intravertas.

nhs kreipimosi svorio metimas svorio netekimas natūralūs gėrimai

Vienų charakteris leidžia jiems taikyti griežčiausią dietos režimą, kurį jie priima kaip iššūkį. Kitiems tenka daryti nuolaidas. Viskas priklauso nuo individualių žmogaus savybių, nuo jo asmenybės.

atsisakyti lieknėjimo mamos eilėraščio Ar galiu numesti svorio per 8 savaites

Prieš imantis dietos ir skubant keisti mitybą, Alain Golay autorius siūlo atsakyti į klausimus apie save — išsiaiškinti asmenybės tipą, įvertinti savo charakterį. Kitiems tinkančios dietos jums gali būti visiškai neveiksmingos — tačiau neskubėkite kaltinti savęs.

Scott Herman riebalų nuostoliai

Iš prancūzų kalbos vertė Lina Perkauskytė teta.

Svarbi informacija