Kaip numesti svorio režimą

kaip numesti svorio režimą

Pastaruoju metu pastebimas aktyvus sveiko gyvenimo būdo propagavimas.

kaip numesti svorio režimą

Tam padeda įvairios sporto režimo sekimo priemonės: išmaniosios apyrankės ir laikrodžiai, telefonai bei kiti aksesuarai, kurie motyvuoja daugiau vaikščioti, bėgioti, ir apskritai būti aktyvesniems. Nepaisant to, tyrimai parodė, kad šie prietaisai trukdo numesti svorį.

svorio kritimas dėl vilkligės rev peyton svorio netekimas

Amerikos medicinos asociacijos AMA specialistai dvejus metus stebėjo žmonių, kurie turi antsvorio. Pusė grupės naudojo išmaniuosius sporto režimo stebėsenos prietaisus, o kita pusė bandė sumažinti svorį vien savo pačių pastangomis.

kaip numesti svorio režimą riebalų nuostoliai ir galvos svaigimas

Eksperimento dalyvių rezultatų skirtumas yra pakankamai didelis ir verčia susimastyti apie šių prietaisų naudingumą. Tie, kurie naudojosi elektronikos pagalba, vidutiniškai atsikratė 3,6 kilogramų, tuo tarpu pasitikintys savo jėgomis suliesėjo 6 kg.

kaip numesti svorio režimą

Eksperimento sumanytojai teigia, prietaisų žadinamas susidomėjimas greitai išnyksta, žmonės nustoja sekti rekomendacijas, o nuolatinis priminimas apie nepasiektus tikslus gali daryti nepalankų poveikį svorio praradimo procese.

Svarbi informacija