Mano žmona negali numesti svorio

mano žmona negali numesti svorio

Mano gyvenimas apsivertė prieš ketverius metus, kai jau antsvoris pradėjo trukdyti normaliai gyventi t. Nors niekada nebuvau liekna, vaikystėje nekreipiau dėmesio, kad turiu antsvorio. Bet sulaukus pilnametystės, jau man buvo blogai, kol pati supratau, kad būtinai turiu mesti svorį beveik kg ant savęs nešioti nėra lengva. Tada pradėjau ieškotis pagalbos ir radau dietologę, kuri pakeitė mano gyvenimą.

Per ketverius metus mano gyvenimas pasikeitė kardinaliai. Numečiau beveik 30 kg, palengva, neskubant krito svoris ir štai beveik metai laiko jis man neauga ir tuo džiaugiuosi, kad turėjau ir turiu valios kontroliuoti savo svorį.

Tad linkiu visiems norintiems sulieknėti turėti valios.

Tai pavyko natūraliai. Ne paslaptis, kad atsikratyti antsvorio nori dauguma žmonių, tačiau ne visiems ši užduotis pavyksta. Kas motyvuoja ryžtis tokiems pokyčiams? Vieni įtarė, kad kuo nors sergu, kiti — kad turiu meilužę ar išsiskyriau su žmona, — juokaudamas atsako pašnekovas.

Vėl eidama gatve jausčiau praeinančių vyrų žvilgsnius, kurie taip suteikdavo man pasitikėjimo. Iš tolimojo komodos stalčiaus išsitraukčiau žalsvą dėžutę, kurioje jau daugel metų užmiršti guli erotiški stringučiai.

Pasileisčiau į kuodą susuktus plaukus, kad šelmiškos garbanos vėl netvarkingai apgultų smulkučius pečius, ech, apsitempusi mažąją, senąją aksominę suknutę nulėkčiau savo sportinuku pas savo vyrą į darbą ir šelmiškai nusišypsočiau jo sudžiūvusiai simpatijai į akis, ech, kiek daug kas pasikeistų Grįžtų savivertė, kuri buvo mano gyvenimo variklis.

Aušra M. Po dviejų vaikų viršsvoris labai didelis. Nors ir greitas gyvenimo ritmas, ir atrodo "nieko nevalgai", o kilogramai tik didėja. Reklamos siūlo numesti 30 kg per mėnesį. Kaina milžiniška, poveikio jokio. Kad ir kiek ieškotum "pagalbos tabletėje", suvoki, kad tokio vaisto nėra.

Vienintelis būdas - sportas. Kiekvieną savaitę pradedi sportuoti nuo pirmadienio ir dar niekad nepavyko. Kyla mintys, kaip augint vaikus, juk jiems esi pavyzdys, o atrodai kaip "banginis".

Vis dažniau akys krypsta į sporto klubą, tik belieka surasti laiko.

O kai vyras alkanas, jis viskuo nepatenkintas, irzlus, piktas", - atsidūsta vienas mūsų kalbintų, kadaise ne kartą lieknėti bandžiusių stipriosios lyties atstovų. Jam antrina kiti du. Dar priduria, jog vyrai gali mesti svorį ne tik iš meilės ar dėl mirtinos ligos, bet todėl, kad patys nori ar draugai įkalbina.

Ar kada susimastėt, kad vyrai gerokai skaudžiau plakami už tuos kilogramus ant pilvo? O ir bendrai mes juk jautriau reaguojam į žvilgsnius ir plakančius aplinkui liežuvius.

svorio metimo trejybė

Jeigu taip evoliuciškai žiūrėti — Jūs, moterys, gerokai pranašesnės valios ir emocinės stiprybės atžvilgiu, o mes tik raumenų kalnai palaužiami jautria dvasia. Deja vėliau juos pakeitė kasdieniai priekaištai: 1. Ar dar ilgai šlamėsi po ausim? Kiek laiko dar miegosim trupiniuose? Ar matei, kad valgai po šešių? Tai kada startuosim su nauja dieta? Nejaugi tau pačiam malonu? Ir tai ne pabaiga Tad jeigu klausiat, kas pakistų, atsakymas manau aiškus: Nebereikėtų tiek originalumo, kas vakarą taip uoliai ieškant naujų atsakymų, palengvinčiau žmonos dalią nežvejoti manęs prie šaldytuvo, skaičiuojant kąsnelius ir atkakliai mėginant palaužti klausimais.

Galiausiai gal net žiauri naujai kepta žmona pradėtų vėl mane mylėti. Ir jau tada man išsivystė kompleksas. Ne, aš nebuvau nutukusi, priešingai, turėjau itin liekną pilvuką, galėjau drąsiai nešioti aptemptus rūbelius. Keista, bet mano klubai, palyginus su bendraamžėmis, buvo gerokai platesni. Tiek norėjosi grakščių kojų, kaip pas kitas lieknutes mergaites, bet, deja, jokie pratinai man negelbėjo.

Su metais ant mano kūno prisidėdavo po vieną-kitą kilogramą, ir tobulą pilvo presą galiu tik pačiupinėti pro gerą sluoksnį, jį dengiančio riebalinio audinio.

mano žmona negali numesti svorio kaip mesti svorį sulaukus 62 metų

Pažįstamos kuruojama, ėmiausi laikytis levo Chazano dietos. Ji pagrįsta visaverčio maisto vartojimu, valgymu 3 kartus dienoje. Kas antrą dieną valgant pietums žuvį ir mėsą pakaitomis. Viena diena savaitėje turėdavo būti "iškrovos"diena, kuomet visą dieną geri kefyrą, svorio netekimo partneriai varškės ir 2 obuolius turi padalinti 5-iems valgymams. Taigi, laikiausi šios dietos pakankamai ilgą laiką, beveik pusę metų.

70 kg antsvorio atsikratęs Jurijus: „Išvaizda – ne esmė. Esmė – kaip tu jautiesi“

Rezultatai laabai džiugino, nukrito 14 kg, ir visiškai nebadaujant maisto porcijos yra tikrai nemažos pagal tą dietą. Ėmiau jaustis fiziškai žymiai geriau. O ir akį džiugino teigiami pasikeitimai. Tame laiko tarpe ėmiau jausti šiokius tokius negalavimus.

Nuvykusi pas gydytoją ir po apžiūros kolonoskopu, man nustatė ligą, kuri mane gerokai įbaugino. Jį išprovokavo netaisyklinga mityba ir mano mėgiami pieno produktai.

Ypatingai pieno išgerdavau labai daug, kartais gurkšnodavau jį ištroškusi vietoj vandens. Kai ėmiausi domėtis, ką galiu valgyti ir ko ne, kadangi gydytojas man nesivargino nieko aiškinti, skaičiau literatūrą.

Paaiškėjo viena, jog pienas yra klaikiai sunkiai virškinamas mūsų organizmų, o kadangi dar nėra kramtomas nesusimaišo su seilėse esančiais skaidomaisiais fermentais, į skrandį patekęs, "pjauna" lyg peilis. Maža to, blogai suvirškintas pienas, patenka į kitus mūsų organizmo organus ir sukelia uždegimus, alergines reakcijas. O įsivaizduokime, kaip kankinau savo organizmą, nuolat jį nuodydama beverčiu parduotuviniu gėralu.

Kai vyrai meta svorį

Ši žinia mane labai nuliūdino, ir tą pačią dieną lioviausi vartojusi pieną. Teko atsisakyti ir kai kurių kitų produktų. Rytinę ritualinę kavą teko pakeisti maistinga arbata. Tiesa, to nesigailiu, visgi ryte išgerta kava išvaro iš mūsų daug vitaminų.

Šiandien susidūriau su problema, jog vėl mane apsunkinę kilogramai nepaliks manęs, jeigu nesusireguliuosiu mitybos, mat po nustatytos diagnozės, nebegaliu laikytis pamėgtos dietos, kurią laikiau sau idealiai tinkančia.

IMPULS blogas

Neįsivaizduoju, ko griebtis, ką daryti, kad nenualinti organizmo negaunant būtinų jam medžiagų, laikantis kitokių dietų. Taip trokštu turėti planą, aiškiai žinoti, ką vis dėl to turiu valgyti, ko griežtai negaliu, kada, po kiek.

  • Kodėl niekaip nepavyksta numesti svorio?
  • Antonovienė tokį vaizdo įrašą vadina bandymu susidoroti ir tikina, kad jis užfiksuotas prieš kelerius metus.
  • T3 t4 svorio metimas
  • Rasti riebalų degintojai
  • Riebalai aplink vidutinio svorio metimą
  • Traductor numesti svorio
  • Daugiausia kūno riebalų nuostolių per mėnesį
  • Dienos riebalų norma norint numesti svorio

Tai turi būti ne eilinė dieta, mano žmona negali numesti svorio žmona negali numesti svorio gyvenimo būdo planas, kurio laikantis organizmas atsikratytų jį smaugiančių atliekamų kilogramų, būtų sveikas, darbingas, ir jau po kiek laiko-dailus, kad pagaliau atsikratyčiau psichologiškai gniuždančių kompleksų.

Sykį jau buvau įpusėjusi savo kelią, bet man pastojo jį liga. O ir prognozės: jeigu provokuosiu ligos priepuolius netinkama mityba, ji ims komplikuotis ir ateity labai stipriai padidėja rizika pabaigti savo istoriją vėžiu, tiesa, nuo kurio netekau vaikystėje savo mano žmona negali numesti svorio. Visų pirma, turiu atsižvelgti į sveikatą, bet aistringiausias noras, kaip ir kiekvienos moters, yra, sąžiningai kalbant, būti dailiai, grakščiai - LIEKNAI.

Esu tikra, pasiekusi akimirkos, kada galėsiu savimi pasitikėti, mano pasaulis apsivers ir aplinkiniai pastebės visų pirma degančias meile gyvenimui akis! Geros dienos ir ačiū už dėmesį! Veronika Kaip pasikeistų mano gyvenimas, jei sulieknėčiau Ogi jis atsikeistų atgal Ir pabaigai Deja, vėl turi viršsvorį, tačiau priežastys visai kitokios nei buvo anksčiau.

Taigi, prieš 4 metus pagrindinė motyvacija man buvo kroso bėgimo rezultato pagerinimas bei pastangos susirasti antrąją pusę. Pradėjau bėgioti kiekvieną dieną 2 savaites ir, mano nuostabai, neblogai pagerinau savo asmeninį rezultatą krose.

Išstorėjusi žmona...

Man pradėjo tai patikti. Todėl visą vasarą bėgiojau, važinėjausi dviračiu, o grįžus į mokyklą įvykdžiau visus normatyvus ir net daugiau. Pagyrimų susilaukiau ir iš klasės draugų. Girdėdavau kalbant, kad man tinka būti putlutei, tačiau aš netikėjau tomis kalbomis. Juk kaip galima žinoti: tinka ar ne, jei nesi matęs žmogaus liekno. Taigi per 2 metus man pavyko numesti virš 10 kilogramų.

Receptas: sportas ir tinkama mitybą jokių čipsų, saldumynų, cukraus arbatoje.

Sveiki, esu cia naujokas, tai manau kad nesupyksit kad parasiau, cia, juolab ydomi vyru nuomone. Nuo ko pradet? Tuo labai didziuojuosi ir myliu savo seima.

Po sporto gerdavau visada žalią arbatą, nes tai puikus antioksidantas. Susiradau vaikiną ir sportui liko vis mažiau laiko, vis daugiau laiko praleisdavome kavinėse, arba sėsliai ant sofos žiūrint filmus. Vienu žodžiu, visiška hipodinamija. Vėlgi dėl hipodinamijos ir neracionalios mitybos. Ir štai sėdžiu aš dabar su savo papildomais kilogramais ir galvoju, ar ilgai tai viskas tęsis. Man nepatinka būti tokiai, kokia aš esu šiuo metu.

Esu jauna, aktyvi ir entuziastinga, bet įkalinta savo kūne. Kadangi mano tokios būdo savybės, tikrai nesėdžiu rankų sudėjus. Vėl pradėjau sportuoti ir taip, po truputį pradėjo mažėti svoris, racionalesnė mityba taip pat davė savo vaisių.

Ir aš esu užsidegus ir motyvuota. Nes noriu nustebinti save ir aplinkinius, o ypač mylimąjį ir padaryti jam staigmeną.

Be to, žmonės negalvotų, kad esu savo brolio mama ir nevadintų manęs ponia. Aš žinau, kad turiu tikslą, ir aš jį pasieksiu. Vasarą įtilpsiu į savo šortus vėl. Esu jauna ir graži, be to vyrai myli akimis. Tai ir įrodysiu sau, nes esu pati savo likimo kalvė. Pati po truputį einu link savo tikslo, mažais žingsneliais. Prasidėjo viskas nuo to, kad išvažiavau studijuoti, mano žmona negali numesti svorio svorio ir pradėjau kovoti.

Eidavau į sporto klubą, penkis kartus per savaitę, po dvi valandas ten sportuodavau ir po dviejų metų beveik jokio rezultato. Nervai neatlaikė, todėl pradėjau ieškoti gydytojų, kurie man padėtų.

kiek numesti svorio yra sveika

Dietologo mano mieste nėra, todėl ėjau pas endokrinologą. Ištyrė, kad labai blogas kraujas, todėl svoris nekrenta. Taigi pradėjau laikytis naujo mitybos plano, kuris padėtų susitvarkyti su mano žmona negali numesti svorio ir atstatytų kraują.

Pradėjau 10 mėn.

Svarbi informacija