Nereguliarus periodo svorio metimas

nereguliarus periodo svorio metimas

Spausdinti Kol moteris jaučiasi moterimi, jai niekada ne vėlu viską pradėti iš naujo.

nereguliarus periodo svorio metimas

Lėkšti neišmanėlių juokeliai apie klimaksą neturėtų trikdyti brandžių moterų, kurioms pats laikas mėgautis gyvenimu ir skirti daugiau laiko sau. Mitą, kad moterys sensta greičiau už vyrus, sugalvojo ne kas kitas, kaip patys vyrai.

Iš tikrųjų moterys turi daug daugiau galimybių atrodyti geriau nei bendraamžiai vyrai.

Kaip pagreitinti svorio kritimą?

Tai kodėl gi ši problema aktuali? Vidutinė gyventojų trukmė ilgėja, tuo pačiu ypač pastebima, kad daugėja moterų, kurioms virš 65 metų, skaičius.

Menopauzė: brandžios moters džiaugsmai ir rūpesčiai

Nepaisant gyvenimo trukmės pailgėjimo, menopauzė moterims pasireiškia apie 51 metus. Taigi, perėjusios į menopauzės laikotarpį, moterys dar pragyvena trečdalį ir daugiau savo gyvenimo. Kadangi plačiai kalbama, kad klimaksas ir menopauzė moterims reiškia eilę sveikatos negalavimų, o su jais joms tenka taikstytis iki kelių dešimčių metų, todėl pastaruoju metu ypač daug apie tai diskutuojama ir ieškoma efektyvių būdų, kurie pagerintų moters savijautą.

nereguliarus periodo svorio metimas

Kadangi gyvenimo trukmė nuolat ilgėja, mes privalome galvoti apie gyvenimo kokybės pagerinimą. Pilnaverčiam gyvenimui būtina gera savijauta — ir tai ne svajonė, o realiai pasiekiamas tikslas.

Riebalų apykaita

Šiek tiek fiziologinių pagrindų Tam kad lengviau būtų suprasti, kodėl klimaksas ir menopauzė pasireiškia taip įvairiapusiškai, reikėtų šiek tiek susipažinti su endokrinine sistema, hormonais ir reprodukcine sistema. Pradžiai reikėtų suprasti, kas tai yra klimaksas, menopauzė ir kodėl jie neišvengiamai aplanko kiekvieną moterį. Iš tikrųjų laikotarpis, kai pereinama nuo reproduktyvinio periodo iki menopauzės, turėtų būti vadinamas klimaksu.

kaip mesti svorį aplink savo šerdį 4 riebalus deginantys gėrimai

Įprastai jis prasideda apie 46 metus ir nuo tada kiaušidžių funkcija pamažu silpsta, tai tęsiasi apie 5 metus. Šiuo periodu moterys patiria menstruacinio ciklo pakitimus ciklas arba per trumpas arba per ilgas, nereguliarios menstruacijos ir kitų nemalonių pojūčių.

Sunku patikėti, tačiau atletiškų formų mergina kadaise patyrė milžiniškas kančias dėl anoreksijos. Paauglystėje ji negalėjo įsivaizduoti nieko baisesnio už svarstykles, rodančias daugiau nei 50 kilogramų.

Organizmas pereina į kitą egzistavimo režimą, kuris vadinamas klimaksu. Menopauzė — reiškia visišką menstruacijų ir tuo pačiu vaisingumo išnykimą gr. Kas tie hormonai estrogenai ir ką jie veikia?

nereguliarus periodo svorio metimas

Hormonus sintetina, t. Pavyzdžiui, lytiniai hormonai daugiausia gaminami kiaušidėse ir tik maža jų dalis — antinksčiuose. Nors kraujyje vienu metu yra daugybė biologiškai aktyvių medžiagų, hormonai yra neįtikėtinai gudrūs ir sugeba atrasti būtent savo taikinį.

Gydytojos Valdonės dieta: atsikračius 17 kg sugrįžo jėgos ir jaunystė

Visa ši sistema dirba rakto ir spynos principu, kur rakto vaidmenį atlieka hormonas, o spynos — receptorius tam tikrame organe.

Pavyzdžiui, estrogenų moteriškų lytinių hormonų receptoriai išsidėstę beveik visuose organizmo audiniuose ir organuose, tarp jų odoje ir galvos nereguliarus periodo svorio metimas, todėl, kai estrogenų sintetinama per mažai, pakinta ne tik lytinių, bet ir kitų organų veikla bei būklė.

Kankina viršsvoris?

Menopauzės fiziologija arba kaip veikia moters reprodukcinė sistema Moters reprodukcinės sistemos organų veiklą kontroliuoja lytinės liaukos — kiaušidės, kuriose sintetinami moteriški lytiniai hormonai estrogenai ir progesteronas. Kiaušidžių veiklą reguliuoja hipotaliamas pagumburis ir hipofizė posmegeninė liauka — centrinės nervų sistemos struktūros, išsidėsčiusios galvos smegenyse.

klientas numeta svorio geriausia riebalus deginanti plyometrija

Kiaušidžių hormonai estrogenai ir progesteronaspapuolę į kraują, veikia visą organizmą, užtikrindami teisingą lytinių organų vystymąsi ir pieno liaukų augimą, moterišką kūno sudėjimą, balso tembrą ir kt. Klimakterinis periodas — kokybiškai naujas kiekvienos moters gyvenimo etapas.

Po 35 metų prasideda pastovus kiaušidžių funkcijos silpnėjimas, padidėja anovuliacinių ciklų kiekis, bet maždaug iki 45 metų šių pakitimų pati moteris nepastebi.

nereguliarus periodo svorio metimas svorio metimas per zumba

Tolesnis nereguliarus periodo svorio metimas lytinių hormonų lygio mažėjimas, kuriuos gamina kiaušidės, priveda prie menstruacinio ciklo sutrikimo ir kitų negalavimų. Lytiniai hormonai, šalia savo akivaizdaus poveikio į menstruacijų funkciją, praktiškai paveikia ir visus organus bei audinius.

Tik reguliarus sportavimas garantuoja rezulatus Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Dauguma gydytojų prasitaria, kad geriau visai nesportuoti nei tai daryti nereguliariai.

Kai trūksta kiaušidžių gaminamų lytinių hormonų, net devynios iš dešimties moterų patiria charakteringus pojūčius. Sąlyginai visus klimakterinio laikotarpio pojūčius galima suskirstyti į grupes: Ankstyvieji simptomai, kurie tradiciškai siejami su klimakso pradžia: -    karščio bangos ir prakaitavimas.

Svarbi informacija